برترین ها

قند میوه ها

قند میوه ها

کدام میوه ها بیشترین قند را دارند؟ میوه ها بخشی خوشمزه و بسیار مهم از یک رژیم غذایی محسوب می...
پر خوری

اشتباهات ورزشکاران در تغذیه

اشتباهات ورزشکاران در تغذیه در این مقاله سعی بر این داریم تا درباره چند مورد از اشتباهات ورزشکاران در تغذیه...

پربازدید ترین ها

سینتول و عوارض آن

سینتول و عوارض آن

پریموبولان

پریموبولان(PRIMOBOLAN)

پریموبولان(PRIMOBOLAN) پریموبولان یک داروی استروییدی یا خاصیت آنابولیک است. مصرف آن موجب حفظ و نگهداری نیتروژن و حجیم شدن ماهیچه ها میشود. حفظ نیتروژن در بدن...
خطرات استرویید های آنابولیک

عوارض مصرف استرویید های آنابولیک

عوارض مصرف استرویید های آنابولیک در این مقاله سعی داریم درباره ی خطرات و عوارض مصرف استرویید های آنابولیک و اینکه مصرف این مواد تا...
deca-durabolin

دکادرابولین(deca-durabolin)

دکادرابولین(deca-durabolin) دکادرابولین از پرمصرف‌ترین داروها است و نسبت به سایر داروها از عوارض جانبی کمتری برخوردار است این دارو خواص آنابولیکی قدرتمندی داشته و خواص...

ارتباط با ما

85دنبال کننده‌دنبال کردن

معرفی کتاب

کتاب فیزیولوژی

کتاب آموزش گام به گام شنا

تمرین و تغذیه

تعیین نوع تار عضله

تعیین نوع تار عضلانی

تعیین نوع تار عضلانی(FTa,ST,FTb) از آنجایی که تنها راه مستقیم تعیین نوع تار عضلانی در یک...
قند میوه ها

قند میوه ها

کدام میوه ها بیشترین قند را دارند؟ میوه ها بخشی خوشمزه و بسیار مهم از یک...
افزایش متابولیسم

بالا بردن متابولیسم بدن (سوخت و ساز)

بالا بردن متابولیسم بدن (سوخت و ساز)   در این مقاله سعی بر این بوده در ابتدا...
پر خوری

اشتباهات ورزشکاران در تغذیه

اشتباهات ورزشکاران در تغذیه در این مقاله سعی بر این داریم تا درباره چند مورد از...
صبحانه خوردن

فواید صبحانه خوردن

فواید خوردن صبحانه فواید صبحانه قابل تامل است و نباید این و عده را نادیده گرفت...

بدنسازی و مشاوره

آیا بدنسازی قد را کوتاه میکند؟

آیا بدنسازی قد را کوتاه میکند؟

آیا بدنسازی قد را کوتاه میکند؟   این مقاله را با طرح این سوال آغاز میکنیم که آیا بدنسازی قد را کوتاه میکند؟ پاسخ خیر است! بر اساس یافته...
اسکوات با دستگاه

اسکوات

تصویر فرد تمرین زده

تخریب شدید عضلات

استعداد یابی و استعداد پروری

استعدادیابی

استعدادیابی و نقش آن در ورزش

استعدادیابی   استعدادیابی ورزشی راهی منطقی کوتاه و مقرون به صرفه برای حضورموفقیت آمیز ورزشکاران درصحنه های بین المللی می باشد. فرایند کشف ورزشکاران بااستعدادوهدایت آنها به سوی...