22 سپتامبر تمرین های ورزشی کرامپ یا گرفتگی شدید عضلانی جولای 22, 2020 توسط Se5ta 0 دیدگاه کرامپ یا گرفتگی شدید عضلانی کرامپ یا گرفتگی شدید عضلانی به حالتی می گویند که قسمتی از عضلات بدن دچار گرفتگی عمیق تر نسبت به حالت معمول...ادامه مطلب
22 سپتامبر کتابخونه کتاب رویدادهای روانی تنیس سپتامبر 22, 2019 توسط Se5ta 0 دیدگاه معرفی کتاب رویدادهای روانی تنیس کتاب رویدادهای روانی تنیس اثر بهار بیگلری، اثری کمحجم اما بسیار پر تفسیر است و تمام اهل جامعهٔ تنیس ر...ادامه مطلب
21 سپتامبر کتابخونه کتاب مباحثی در تربیت بدنی و علوم ورزشی سپتامبر 21, 2019 توسط Se5ta 0 دیدگاه معرفی کتاب مباحثی در تربیت بدنی و علوم ورزشی معرفی کتاب مباحثی در تربیت بدنی و علوم ورزشی : او را از هنگام نگاه اول میتوان ...ادامه مطلب
20 سپتامبر کتابخونه کتاب فلسفه ذهن یک سوفی ورزشکار سپتامبر 20, 2019 توسط Se5ta 0 دیدگاه معرفی کتاب فلسفه ذهن یک سوفی ورزشکار کتاب فلسفه ذهن یک سوفی ورزشکار اثر بهار بیگلری، اثری برای اندیشورزان میباشد. اهمیت فلسفه در تما...ادامه مطلب
20 سپتامبر تغذیه و سلامت رژیم کتوژنیک سپتامبر 20, 2019 توسط Se5ta 0 دیدگاه رژیم غذایی کتوژنیک چیست؟ رژیم کتوژنیک یک دوره برای یک رژیم غذایی با کربوهیدرات کم است (مانند رژیم غذایی اتکینز). ایده این رژیم این ...ادامه مطلب
20 سپتامبر کتابخونه کتاب آشنایی با دستگاه های ورزشی سپتامبر 20, 2019 توسط Se5ta 0 دیدگاه معرفی کتاب آشنایی با دستگاه های ورزشی کوچک در کتاب آشنایی با دستگاه های ورزشی به آسانی درباره دستگاه های ورزشی و مورد کاربری...ادامه مطلب
20 سپتامبر کتابخونه کتاب آموزش گام به گام شنا سپتامبر 24, 2019 توسط Se5ta 0 دیدگاه معرفی کتاب آموزش گام به گام شنا در کتاب آموزش گام به گام شنا به به مسایل زیر پرداخته میشود: تاریخچه مشخصات استخر انواع شنا ...ادامه مطلب
19 سپتامبر تغذیه و سلامت, تمرین های ورزشی هرم چربی سوزی سپتامبر 19, 2019 توسط Se5ta 0 دیدگاه هرم چربی سوزی (GOLDEN PYRAMID OF FAT LOSS) قراره امروز درباره هرم چربی سوزی یه چیزایی رو یاد بگیریم و اینکه چرا خیلی هامون ورزش میکنیم...ادامه مطلب
19 سپتامبر کتابخونه کتاب هنر جنگ در ورزش سپتامبر 19, 2019 توسط Se5ta 0 دیدگاه معرفی کتاب هنر جنگ در ورزش کتاب هنر جنگ در ورزش اثر بهار بیگلری، هدفیابی و چگونه در مسابقات شرکت کردن یا به چه نحوی جلوی حریف ظاه...ادامه مطلب
19 سپتامبر داروها در ورزش بولدابول (BOLDABOL) سپتامبر 19, 2019 توسط Se5ta 0 دیدگاه بولدابول (BOLDABOL) وقتی که ورزشکار در مصرق پروتئین را در رژیم غذایی خود به صورت جدی حفظ کرده است و برنامه منظم تمرینی نیز را در پیش گ...ادامه مطلب