05 اکتبر بدنسازی در ورزش وعده غذایی بعد تمرین ،مهم ترین وعده غذایی یک بدنساز! اکتبر 5, 2020 توسط Se5ta 0 دیدگاه به جرأت میتوان گفت که وعده بعد از تمرین مهمترین وعده غذایی یک بدنساز است در این مقاله علم و بدن به همراه صادق صالحی زاده عزیز از مجمو...ادامه مطلب
05 اکتبر تغذیه و سلامت ۶ چربی سوز طبیعی و ایمن در کنار خطرات مکمل های کاهش وزن اکتبر 5, 2020 توسط Se5ta 0 دیدگاه آیا به دنبال کاهش وزن سریع و سالم هستید؟ قطعا راه های جدید و داروهای قوی چربی سوز وارد شده به بازار میتواند برای شما وسوسه انگیز باشد ...ادامه مطلب
20 سپتامبر علم و بدن راشیتیسم در کودکان تهدید بزرگی برای آینده (صفر تا صد!) سپتامبر 20, 2020 توسط Se5ta 0 دیدگاه راشیتیسم در کودکان راشیتیسم نرم شدن و ضعیف شدن استخوانها در کودکان است که معمولاً به دلیل کمبود شدید و طولانی مدت ویتا...ادامه مطلب
15 سپتامبر تمرین های ورزشی دوچرخه سواری ، ورزشی مفید برای جسم و روح سپتامبر 15, 2020 توسط mohammad abbaspour 0 دیدگاه فواید دوچرخه سواری را تا به حال فقط به سوزاندن کالری و تقویت عضلات پا نسبت می دادیم اما باید بگوییم که برای افزایش سلول های مغز دوچرخه ...ادامه مطلب
14 سپتامبر علم و بدن تفاوت های رابطه جنسی و خودارضایی چیست؟ سپتامبر 14, 2020 توسط mohammad abbaspour 0 دیدگاه از تاثیرات روحی اعتیاد به خود ارضایی می توان بی حوصلگی عدم تمرکز لاغری ناتوانی جسمی سردردهای میگرنی را نامبرد . اعتیاد به خودارضایی آسی...ادامه مطلب
13 سپتامبر عجیب ترین ها تاثیر رابطه جنسی در بدنسازی چیست؟ سپتامبر 13, 2020 توسط mohammad abbaspour 0 دیدگاه بارها سوال شده که چه میزان رابطه ی جنسی مناسب یک بدنساز معمولی است؟ یا اینکه بعداز رابطه جنسی در بدنسازی با کمبود قدرت و توان مواجه می...ادامه مطلب
04 سپتامبر انگیزشی و روانشناختی, پادکست موفقیت خودتو بساز! سپتامبر 6, 2020 توسط fateme abbasi 0 دیدگاه موفقیت برای توست پادکست صلح درون از همین امرزوز تصمیم بگیر از چیزهایی که خارج از کنترل تو هست استرس نگیری،تصمیم بگیر ک...ادامه مطلب
03 سپتامبر انگیزشی و روانشناختی, پادکست از زندان ذهن آزاد شو! سپتامبر 6, 2020 توسط fateme abbasi 0 دیدگاه پادکست انگیزشی -صلح درون خودت خودتو باورکن از زندان ذهن خودت آزاد شو محدودیت هایی که تو برای خودت تعریف کردی اغلب وجود ...ادامه مطلب
17 آگوست بدنسازی در ورزش, علم و بدن درد شدید ساعد در حرکات جلو بازو و درمان آگوست 17, 2020 توسط علی عباس پور 0 دیدگاه ساعد شما از دو استخوان تشکیل شده است که برای پیوستن به مچ دست به نام اولنا و شعاع جمع می شوند. آسیب دیدگی به این استخوان ها یا به اعصاب...ادامه مطلب
04 آگوست آزمون های بدنی, علم و بدن مقیاس درک فشار فعالیت ها و تمرینات (RPE) آگوست 4, 2020 توسط علی عباس پور 0 دیدگاه سطح وال چیست؟ ✅هنگام تمرین جایی که احساس فشار میکنید.(مقیاس درک فشار) درست جایی است که سوخت قندها تمام شده و بدن سراغ چربی ه...ادامه مطلب