27 نوامبر علم و بدن علائم دررفتگی مفصل و بهترین درمان آن نوامبر 27, 2020 توسط علی عباس پور 0 دیدگاه وقتی ضربه ای که به مفصل وارد میشود آنقدر شدید است که موجب پارگی وسیع لیگامان ها و کپسول مفصلی میشود، دررفتگی بوجود میاید.در دررفتگی بر ...ادامه مطلب
27 نوامبر علم و بدن روش تشخیص آسیب اسپرین از استرین چیست؟ نوامبر 27, 2020 توسط علی عباس پور 0 دیدگاه اسپرین و استرین هر دو اشاره به آسیب بافت های نرم بدن از جمله رباط ها، تاندون ها و ماهیچه ها دارند. آنها جراحت های شایعی هستند که علائم ...ادامه مطلب
31 جولای تغذیه و سلامت حذف کافئین را یاد بگیرید! آگوست 1, 2020 توسط Se5ta 0 دیدگاه حذف کافئین برای حذف کافئین از برنامه غذایی خود، ابتدا باید بفهمید روزانه چقدر و در چه زمانهایی کافئین مصرف می کنید . باید دقیقاً و ...ادامه مطلب
26 جولای علم و بدن آسیب دیدگی آرنج و بررسی آناتومی آن برای درمان آن جولای 26, 2020 توسط علی عباس پور 0 دیدگاه پرتاب کردن از بالای سر فشار و آسیب بسیار زیادی را به آرنج وارد می کند. آسیب دیدگی آرنج در بین ورزشکاران پرتابگر دیده میشود در بازی بیس ...ادامه مطلب
02 آوریل علم و بدن اصول اولیه برخورد با آسیب های ورزشی نوامبر 27, 2020 توسط علی عباس پور 0 دیدگاه اصول اولیه برخورد با آسیب های ورزشی آسیب ورزشی ، جزئی از ورزش حرفه ای است. با این حال اگر اصول درست برخورد با آسیب را نشناسید، ممکن اس...ادامه مطلب
14 مارس بدنسازی در ورزش, تمرین های ورزشی آسیب های ورزشی نوامبر 27, 2020 توسط علی عباس پور 0 دیدگاه آسیب های ورزشی وانواع آن آسیب حاد :به آسیب های ورزشی گفته میشود که با شدت و بطور ناگهانی و معمولا در یک جلسه رخ می دهد و بلافاصله پس ا...ادامه مطلب