30 مارس تغذیه و سلامت, علم و بدن کمر درد چیست؟ آوریل 6, 2020 توسط علی عباس پور 0 دیدگاه احساس درد و ناراحتی در ناحیه کمر ، علامت شایع بسیاری از بیماریهای اسکلتی و غیر اسکلتی است. و در جامعه شیوع بالایی دارد و گاه تا 80% از ...ادامه مطلب
25 مارس تمرین های ورزشی الپتیکال مارس 26, 2020 توسط علی عباس پور 0 دیدگاه برنامه تمرینی الپتیکال و چند توصیه مفید برای تمرین با الپتیکال در میان تمام دستگاه های هوازی به احتمال زیاد دستگاه الپتیکال یا به اصطل...ادامه مطلب
25 مارس عجیب ترین ها, علم و بدن ماساژ ورزشی جولای 31, 2021 توسط علی عباس پور 0 دیدگاه ماساژ ورزشی به یک سری مانورها و حرکات دستی روی بافت های نرم بدن گفته می شود که با توجه به اهداف مختلف می تواند اثراتمختلفی روی دستگاه ع...ادامه مطلب
12 مارس استعدادیابی استعدادیابی و ارزیابی بدنی مارس 13, 2020 توسط علی عباس پور 0 دیدگاه 1.ویژگی هاي پیکرسنجی درارزیابی بدنی این شاخص های استعدادیابی ورزشی شامل:قد ،تیب بدنی ،طول اندام فوقانی ،عرض شانه ،محیط بازو ،محیط ساعد...ادامه مطلب
16 اکتبر بدنسازی در ورزش آیا بدنسازی قد را کوتاه میکند؟ اکتبر 16, 2019 توسط Se5ta 0 دیدگاه آیا بدنسازی قد را کوتاه میکند؟ این مقاله را با طرح این سوال آغاز میکنیم که آیا بدنسازی قد را کوتاه میکند؟ پاسخ خیر است! ...ادامه مطلب
06 اکتبر تغذیه و سلامت کمبود پروتئین اکتبر 6, 2019 توسط Se5ta 0 دیدگاه چگونه تشخیص دهیم که دچار کمبود پروتئین شدهایم؟ افرادی که گیاه خوار هستند یا رژیمهای غذایی محدود کننده دیگری را تجربه میکنند بدون آن...ادامه مطلب