14 دسامبر بدنسازی در ورزش, تمرین های ورزشی علائم و درمان تمرین بیش از حد (تمرین زدگی) چیست؟ سپتامبر 9, 2021 توسط fateme abbasi 0 دیدگاه 13 علامت تمرین بیش از حد و آنچه در این زمینه باید انجام داد تمرین بیش از حد ، تمرین زدگی و یا بیش تمرینی ممکن است زمانی اتفا...ادامه مطلب
12 مه انگیزشی و روانشناختی بیش تمرینی و تاثیرات آن بر ورزشکاران می 12, 2020 توسط sina 0 دیدگاه Over Training بیش تمرینی تعریف مجموعه ای از نشانه های ناخوشایند به ویژه خستگی طولانی مدت در آندسته از ورزشكارانی كه حجم و شدت تمرینا...ادامه مطلب
24 مارس تمرین های ورزشی اورترینینگovertraining (تمرین زدگی) مارس 24, 2020 توسط علی عباس پور 0 دیدگاه هر ورزشکاری ممکن است به دلیل تمرین سنگین و طولانی دچار overtraining ، ضعف شدید و تمرین زدگی شود.خیلی اوقات تمرین زدگی خود را ...ادامه مطلب
29 مه بدنسازی در ورزش تخریب شدید عضلات می 25, 2021 توسط ahmad 2 دیدگاه رابدومیولیز عضلات بدن تحت تاثیر عوامل زیادی دچار آسیب میشن هرنوع آسیب به عضله باعث میشه مولکول های درون سلول های عضلانی به بیرون از سل...ادامه مطلب