15 مارس بدنسازی در ورزش, تمرین های ورزشی کشیدگی عضلات همسترینگ (پشت ران) مارس 15, 2020 توسط علی عباس پور 0 دیدگاه عضلات همسترینگ عضلات همسترینگ یا تاندون های آنها ممکن است در اثرکشیدگی بیش از حد دچارپارگی شوند،برای مثال زمانی که سرد هستید ،یا موقعی...ادامه مطلب
25 سپتامبر تغذیه و سلامت, مکمل ها آثار منفی مکمل ها سپتامبر 25, 2019 توسط Se5ta 0 دیدگاه آثار منفی مکمل ها آثار منفی مکمل ها به این گونه میباشد که برخی از مکمل ها بالقوه دارای عوارض جانبی هستند. کراتین موضوع بسیاری از مطالع...ادامه مطلب
24 سپتامبر کتابخونه کتاب استانداردها و ابعاد فضاها و اماکن رشتههای ورزشی سپتامبر 24, 2019 توسط Se5ta 0 دیدگاه معرفی کتاب استاندارد ابعاد اماکن ورزشی در کتاب استانداردها و ابعاد فضاها و اماکن رشتههای ورزشی، نوشته کیوان شعبانی مقدم ضمن بیان موضو...ادامه مطلب
22 سپتامبر کتابخونه کتاب فیزیولوژی تیپرینگ در ورزش می 10, 2022 توسط Se5ta 0 دیدگاه معرفی کتاب فیزیولوژی تیپرینگ در ورزش تیپرینگ یک استراتژی است که در روزها و هفته های منتهی به مسابقات به کار گرفته می شود که کاهش سیستم...ادامه مطلب
21 سپتامبر کتابخونه کتاب مباحثی در تربیت بدنی و علوم ورزشی سپتامبر 21, 2019 توسط Se5ta 0 دیدگاه معرفی کتاب مباحثی در تربیت بدنی و علوم ورزشی معرفی کتاب مباحثی در تربیت بدنی و علوم ورزشی : او را از هنگام نگاه اول میتوان ...ادامه مطلب