بایگانی برچسب ها: کربوهیدرات

24 سپتامبر

تغذیه و سلامت

شکر یا کربوهیدرات؟ کدام برای سلامتی بدتر است

• سپتامبر 24, 2021
• توسط mohammad abbaspour
• 0 دیدگاه

شکر بهتره یا کربوهیدرات؟ یک سوال وجود دارد که ما را به اندازه به فکر وا می دارد. این یکی با سلامتی در ارتباط است. درست حدس زدید! اگر...

ادامه مطلب

26 جولای

عجیب ترین ها

راهکارها برای افزایش وزن طبیعی چیست؟

• جولای 26, 2021
• توسط علی عباس پور
• 1 دیدگاه

چگونه می توان سریع و با اطمینان وزن را افزایش داد؟ حدود دو سوم افراد در ایالات متحده یا دارای اضافه وزن یا چاقی هستند.با این حال ، بسی...

ادامه مطلب

15 آوریل

تمرین های ورزشی

آیا کودکان به کربوهیدرات نیاز دارند؟

• آوریل 15, 2021
• توسط mohammad abbaspour
• 0 دیدگاه

کودکان به کربوهیدرات نیاز دارند! در سال های اخیر ، چندین رژیم غذایی مد روز کاهش یا حتی حذف کربوهیدرات ها از برنامه غذایی روزانه ما را ...

ادامه مطلب

26 دسامبر

علم و بدن

راه های افزایش هورمون رشد (HGH) به طور طبیعی چیست؟

• ژانویه 31, 2021
• توسط fateme abbasi
• 0 دیدگاه

11 راه برای افزایش هورمون رشد انسانی (HGH) به طور طبیعی   راه های افزایش هورمون رشد انسانی یا HGH به طور طبیعی:هورمون رشد انسا...

ادامه مطلب

12 دسامبر

بدنسازی در ورزش, تمرین های ورزشی

برسی علمی پنجره آنابولیک (Anabolic Window) در تمرینات

• دسامبر 13, 2020
• توسط fateme abbasi
• 0 دیدگاه

پنجره آنابولیک چیست؟ برسی تاثیر پنجره و وضعیت آنابولیک در تمرینات :اگر می خواهید عضله سازی کنید ، تمرینات قدرتی بهترین راه برای انجام ...

ادامه مطلب

05 دسامبر

تغذیه و سلامت

انواع خواص گریپ فروت+عوارض و چگونگی مصرف

• دسامبر 5, 2020
• توسط fateme abbasi
• 0 دیدگاه

شروع زمستان وفصل  گریپ فروت خواص گریپ فروت محتوای ویتامینی یک لیوان ابمیوه گریپ فروت: کالری: 7...

ادامه مطلب

02 دسامبر

تمرین های ورزشی

افزایش حجم عضلات،ماندگار و بدون بازگشت!!!!(قسمت اول)

• دسامبر 2, 2020
• توسط sina
• 0 دیدگاه

  در حالی که بسیاری از ما در افزایش وزن تصادفی متخصص هستیم ، اما افزایش وزن عمدی و سالم چطور؟ من در مورد قرار دادن مقداری توده ...

ادامه مطلب

20 نوامبر

تغذیه و سلامت

فواید خارق العاده خوردن موز بعد تمرین برای ورزشکاران

• نوامبر 20, 2020
• توسط fateme abbasi
• 0 دیدگاه

آیا باید بعد از تمرین موز بخورید؟ فواید خوردن و مصرف موز بعد تمرین برای ورزشکاران :بسیاری از مردم موز را به عنوان یک میان وعده کامل پس...

ادامه مطلب

21 اکتبر

تغذیه و سلامت, تمرین های ورزشی

دریافت کربوهیدرات هنگام فعالیت:چه موقع؟چه نوع؟چه مقدار؟

• اکتبر 21, 2020
• توسط علی عباس پور
• 0 دیدگاه

فواید مصرف و دریافت کربوهیدرات هنگام فعالیت استقامتی از دهه ۸۰ به خوبی شناخته توصیف شده است. از آن پس تحقیقات بر بهینه سازی تامین کربوه...

ادامه مطلب

20 اکتبر

تغذیه و سلامت

۱۵ غذاهای مفید با کربوهیدرات بالا

• اکتبر 20, 2020
• توسط mohammad abbaspour
• 0 دیدگاه

کربوهیدرات ها یکی از اجزای اساسی رژیم هستند و بسیاری از غذاهای پر کربوهیدرات مزایای بسیار خوبی برای سلامتی دارند. در دهه های اخیر من...

ادامه مطلب