کتاب رویدادهای روانی تنیس

معرفی کتاب رویدادهای روانی تنیس

کتاب رویدادهای روانی تنیس اثر بهار بیگلری، اثری کم‌حجم اما بسیار پر تفسیر است و تمام اهل جامعهٔ تنیس را با رویدادهای هیجانی و روان‌شناختی آشنا می‌کند.

موقعیت‌هایی هستند که بر اساس شرایط جبری، بر روی واکنش‌های هیجانی ورزشکاران تأثیرگذار هستند و عملکردهای آن‌ها را تحت تأثیر قرار می‌دهند؛ مانند آمدن ناگهانی پدر یا مربی یا اشخاصی مهم در هنگام رقابت ورزشکار که تمام افکار ورزشکار را درگیر خود کرده و افت عملکرد را در او دامن می‌زند. تمریناتی جهت تقویت و آمادگی برای شرایط این چنینی در تمام رویدادهای کتاب گنجانده شده است.

در بخشی از کتاب رویدادهای روانی تنیس می‌خوانیم:

روشی که گاھی حریفان برای قالب شدن بر استرس خود انتخاب می‌کنند استفاده از خنده و تظاھر به مھم نبودن نتیجه است. از نظر روانی مکانیزم تأثیرگذاری می‌باشد؛ اما ما باید روی افکار خود تمرکز کنیم و حریف را مانند یک دلقک در سیرک که مشغول نمایش دادن به تماشاگران است به حال گرفتاری‌ھای خود رھا کنیم و از دامنۀ کنترل مھارت‌ھای خود به خاطر رفتار حریف خارج نشویم.

هیجان ھﺎ

هیجان ها ﯾﮏ ﻧوع اﻧﮕﯾزه ھﺳﺗﻧد و به صورت واﮐﻧش ﺑه رویداد ﻣوﻗﻌﯾﺗﯽ ﻣﮭم اﯾﺟﺎد ﻣﯽﺷوﻧد؛ ﻣﺎﻧﻧد ﺧﺷم و ﺗرس

ﮐه ﭘﺎﺳﺦھﺎی ﻣﻔﯾدی ﺑه ﺗﮑﺎﻟﯾف اﺳﺎﺳﯽ زﻧدﮔﯽ ھﺳﺗﻧد.

دانلود کتاب رویداد های روانی تنیس

برای کتاب های بیشتر به کتابخونه سر بزنید.