تغذیه و سلامت

بیماری های واگیر(راه های انتقال روش های پیشگیری)

واگیر

Infectious diseases

در طی قرن های گذشته همواره یکی از تهدید کننده های اصلی سلامت انسان محسوب گاهی یکی از این بیماریها به سرعت در بين تعداد زیادی از افراد شیوع پیدا می کرد و باعث مرگ  و میربالای افراد میشد. امروزه با استفاده از واکسیناسیون، رعایت بهداشت فردی، به سازی بحیط، بهبود وضع تغدیه و. . . تعداد زیادی از بیماریهای واگیر کنترل شیده اند، پیشگیری ،اگرچه هنوز شاهد برخی از انواع این بیماریها هستیم .

در بیماریهای واگیر مانند : هپاتیت، ایدز،کرونا، بدیکلوزیس یا آلودگی به شبش سر، آنفلو آنزا و. . . بیماری از طریق یک عامل بیماریزا ویروس، باکترى، قارج و…به فرد سالم انتقال مییابد. نگرانی و خطر این دسته از بیماریها در آن است که می توان ند باعث همه گیری شوند و تعداد زیادی از افراد جامعه و به مریضی های واگیر را می توان بر اساس شیوه های انتقال و انتشار به پنج دسته طبقه بندی کرد:

۱٫بیماری هایی که از طریق دستگاه گوارش منتقل میشوند.

بیش از نیمی از کلیه بیماریها و مرگهای کودکان خردسال و نیز بسیاری از مرگها در افراد بزرگ سال در اثر میکروبهایی ایجاد می شوند که از طریق غذا، آب و دستهای آلوده وارد دهان میشوند، مانند:بیماری اسهال خونی، انگلهای رودهای، وبا …

برای پیشگیری از ابتلا به بیماری ها و انگلهای رودهای رعایت نکات زیرلازم است.

۱٫اگر از سالم بودن آب آشنامیدنی اطمینان نداريد، حتما قبل از مصرف آن را بجوشانید.
۲٫از مصرف یخهای آماده خود داری کنید مگر مطمئن شوید که از آب سالم تهیه شده است .
۳٫از مصرف سبزیهای خام و سالادهای ی که از شست وشو و ضدعفونی کردن آنها اطمينانندارید، خود داری کنید.
۴٫شیر خام را قبل از مصرف باید حداقل یک دقیقه با هم زدن مداوم جوشاند و در صورت خطر تب
۵٫از مصرف غذاهای خیابانی که توسط دستفروشان تهیه میشود، خود داری کنید .
۶٫قبل از آمادسازی و صرف غذا حتما دستهای خود را با آب و صایون بشوی ید.
۷٫از شست وشوی دست و صورت، ظروف، میوه و سبزی در آبهای روان و غیر بهداشتی خود داری کنید .
۸٫غذاهایی را بخورید که کاملا پخته شده باشند.

 

۲٫بیماری هایی که از طریق دستگاه تنفس منتقل می شوند

مهم ترین بیماریهای ویروسی که از طریق دستگاه تنفسی انتشار می یابند عبارت اند از: سرما خوردگی و آنفولانزا. در این بیماریها، ویروس به وسیله قطرات کوچکی که به هنگام عطسه یا سرفه عفونی فرد بیمار در هوا بخش می شود به دیگران سرایت می کند.

 

۳٫بیماری هایی که از طریق پوست و مخاط منتقل می شوند

پدیکلوزیس یکی از شایع ترین بیماریهای انگلی است که از طریق پوست و مو به دیگران سرایت میکند، در بیماری پدیکلوزیس، شپش سر که نوعی انگل پوست بدن انسان است، در ناحیه عقب سر در قسمت گردن و در پشت گوش زندگی می کند و در آنجا تخم می گذارد که با خارش شديد در این نواحی همراه است.

بدیکلوزیس از راه وسایل شخصی مثل شانه، برس، کلاه، روسری، لباس، وسایل خواب، وسایل سلمانی و حمام به دیگران منتقل می شود. از این رو بهترین راه پیشگیری از ابتلا به این بیماری رعایت بهداشتي فردی و پرهیز از به کارگیری وسایل شخصی دیگران است.

 

۴٫بیماری هایی که از طریق دستگاه تناسلی منتقل می شوند

بیماریهای آمیزشی آن دسته از بیماری هایی هستند که از راه آمیزش جنسی به فرد دیگر منتقل می شوند متأسفانه بسیاری از افرادی که حامل این بیماری ها هستند از عفونت خود اطلاع ندارند و یا به دلیل حجب و حیا از مراجعه به پزشک خود داری می کنند. این بیماریها اغلب با علایم زیر همراه هستند.

  • زخم یا ضایعات جلدی پوستی در نواحی تناسلی.
  • ترشح غیر طبیعی از نظر حجم، رنگ و بو از مجرای تناسلی
  • غدد متورم در ناحیه تناسلی، درد در نواحی پایین شكم
  • عفونتهای غیر معمول

این بیماریها در صورت درمان نشدن می توان ند عوارض جدی مانند عقیمی ومرده زایی و. . . برای بیمار به همراه داشته باشند.
نازایی، زایمان زودرس، پایبندی به أصول اخلاقی و خانوادگی و برهیز از بی بندوباریهای جنسی تا حد بسیار زیادی از ابلا به این بیماری ها پیشگیری میکند.

 

۵. بیماری هایی واگیر که از طریق خون و ترشحات بدن منتقل میشوند

هیاتیت و ایدز از جمله این بیماریها هستند.

هپاتیت : گاهی به علل مختلف، از جمله آلودگی ناشی از وبروس، کبد التهاب پیدا می کند که این امرموجب وارد آمدن آسبیب به کبد و مختل کردن فعالیت آن میشود. به این وضعیت بیماری هباتیت گفنه میشود. با توجه به نوع ویروس آلوده کنندة کبد، بیماری هپانیت را به انواع B ،A و C نام گذاری می کنند.


بیماری های بدون علامت

بیماری های قلبی – عروقی

هپاتیت


 

 

author-avatar

درباره علی عباس پور

دانشجوی تربیت بدنی دانشگاه فردوسی مشهد و قهرمان دو میدانی کشور و فعالیت در زمینه های بدنسازی ،آمادگی جسمانی ،تغذیه و انواع ماساژ....

نوشته های مشابه

دیدگاهتان را بنویسید

نشانی ایمیل شما منتشر نخواهد شد. بخش‌های موردنیاز علامت‌گذاری شده‌اند *