تاثیر استامینوفن و ایبوپروفن بر کاهش سنتز پروتئین
استامینوفن و ایبوپروفن از داروهای پر مصرف برای کاهش درد در بین ورزشکاران به حساب میان
استامینوفن و ایبوپروفن در بدنسازی
مطالعات انجام شده روی این دو دارو و تاثیرات اونها بر عضلات در بدنسازی:
– مصرف ۱۲۰۰ میلی گرم ایبوپروفن در سه دوز ۴۰۰ میلی گرمی یا ۲۰۰۰ میلی گرم استامینوفن در دو دوز ۱۵۰۰ و یک دوز ۱۰۰۰ میلی گرمی در افراد جوان باعث کاهش سنتز ۲۴ ساعته پروتئین بعد از تمرین بدنسازی میشه.
در بلند مدت هم افرادی که از این داروها استفاده میکنن حجم عضلانی کمتری به دست میارن.
– همین دوزها در افراد بالای ۶۰ سال باعث افزایش قدرت و حجم عضلانی میشه که احتمالا به خاطر کاهش درد و بهبود کیفیت تمرینات در این افراده.
– مصرف یک دوز ۴۰۰ میلی گرمی ایبوپروفن بعد از تمرین تاثیر منفی بر رشد عضلات نداره.
پس مصرف دوز پایین این داروها در افراد جوان تاثیر منفی بر رشد عضلانی نداره اما دوز های بالا احتمالا به خاطر کاهش اینترلوکین ۶ میتونه مانع رشد حداکثری عضلات بشه.
در مورد افراد سالخورده این تاثیر منفی وجود نداره بلکه میتونه تاثیر مثبت هم داشته باشه
انواع مسکن‌های اوپیوید که ممکن است مصرف کنید
- کدیین
- فنتانیل
- هیدروکودون
- هیدروکودون/ استامینوفن (لرست، لرتب، نورکو، ویکودین)
- هیدرومورفون
- مپریدین (دمرول)
- متادون
- مورفین
- اکسیکودون (اکسیکونتین، اکسایدو)
- اکسیکودون و استامینوفن (پرکوست، رکسیست)
- اکسیکودون و نالوگزون
تحقیق تاثیر استامینوفن و ایبوپروفن بر کاهش سنتز پروتئین از عباس مجتهد
بیشتر بخوانید:
به چالش کشیدن تضعیف سیستم ایمنی در ورزش های سنگین
خلاصه ای از اثر بی تمرینی بر ورزش
