ترمیم موهای آسیب دیده با روش های ساده و خانگی

نحوه ترمیم موهای آسیب دیده

بیش از یک ظاهر طراحی شده ، قرار گرفتن در معرض گرما ، پردازش مواد شیمیایی و سایر عادات می تواند موهای رطوبت و روغنهای طبیعی آن را محو کند ، که می تواند موهای آسیب دیده را در پی داشته باشد. در برخی موارد ، با این حال ، آسیب دیدن مو می تواند به دلیل وضعیت پزشکی باشد.

در این مقاله ، ما در مورد چگونگی آسیب دیدن مو ، چگونگی درمان آن و چه زمانی به پزشک مراجعه کنیم صحبت می کنیم.

مو از چه چیزی ساخته شده است؟

مو از دو ساختار تشکیل شده است.

فولیکول لامپ مو قسمت زنده ای است که در زیر پوست قرار دارد. پوست سر انسان تقریباً ۱۰۰۰۰۰ فولیکول مو دارد.

ساقه مو قسمت مهمی در بالای سطح پوست سر است. شافت از پروتئین کراتین تشکیل شده است ، که باعث تقویت و انعطاف پذیری موها می شود.

شافت از سه لایه تشکیل شده است:

مدولا: این قسمت درونی شافت است که از فضاهای هوا و هسته نازک سلول تشکیل شده است.

قشر مخلوط: این شامل الیاف کراتین طولانی است که توسط پیوندهای هیدروژن در کنار هم قرار می گیرند و به مو ، استحکام و انعطاف پذیری مو می بخشد. قشر حاوی ملانین است که رنگ مو را نشان می دهد.

کوتیکول: کوتیکول از سلولهای مرده با همپوشانی تشکیل شده است. این لایه های شکننده داخلی را از آسیب محافظت می کند. یک کوتیکول سالم صاف و صاف است و رطوبت و گزاف مو را حفظ می کند.

هنگام آسیب دیدن موها چه اتفاقی می افتد؟

آسیب مو می تواند به روش های مختلفی رخ دهد.

مو متخلخل است ، اما غشای پوشیده از چربی مانع از آب شدن آن می شود. طبق مقاله ای در ژورنال بین المللی Trichology ، هنگامی که فردی موهای خود را از روغن های طبیعی و رطوبت نوار می کند ، باعث از بین رفتن این لایه چربی نیز می شود و باعث می شود موها به شدت متخلخل شوند.

در این مقاله همچنین آمده است که مسواک زدن موهای مرطوب می تواند باعث کشیدگی آن شود. اگرچه کشش مو تا ۳۰٪ از طول اصلی آن نباید باعث ایجاد صدمه شود ، اما کشش آن تا ۷۰٪ ممکن است باعث آسیب جبران ناپذیری شود و کشش آن بیش از ۸۰٪ می تواند باعث شکستگی موها شود.

عادت های نظافت ، درمان های شیمیایی و قرار گرفتن در معرض محیط زیست نیز می تواند باعث هوازدگی ساقه مو و تغییر بافت مو شود. این منجر به شکستگی می شود.

هنگامی که مو به شدت آسیب دیده است ، کوتیکول خارجی بلند می شود و فرسوده می شود و سلول های همپوشانی دیگر صاف دراز نمی شوند.

این می تواند باعث شود شفت مو شکننده و مستعد شکافتن و شکستن شود.

نحوه درمان موهای آسیب دیده

بهترین راه برای ترمیم موهای آسیب دیده و حفظ موها ، گرفتن موهای مرتب و جلوگیری از آسیب رسیدن به گرما و سایر عادت های نظافت است.

هنگامی که یک شافت مو شکافته شود ، فرد باید موهای خود را تا جایی که ساقه مو کامل باشد ، کوتاه کند.

اگر فردی انتهای شکاف را برطرف نکند ، شکاف تا ساقه مو ادامه می یابد و منجر به ریزش مو و آسیب بیشتر می شود.

برای موهایی که در مراحل اولیه آسیب قرار دارند ، روش های درمان مو می توانند فولیکول های مو را نرم کنند ، که این ممکن است به ترمیم ظاهر موهای آسیب دیده کمک کند.

تهویه

نرم کننده های روزمره حاوی مواد روان کننده و ضد استاتیک هستند.

آنها همچنین کوتیکول های مو را روغن کاری می کنند و به جلوگیری از جذب بیش از حد آب مو کمک می کنند.

تهویه عمیق

فرد همچنین می تواند از درمان های تهویه مطبوع استفاده کند.

محصولات متفاوت هستند ، اما برخی گزارش ها حاکی از آن است که شخص باید ۲۰ تا ۳۰ دقیقه یک نرم کننده عمیق روی موهای خود بگذارد.

تهویه عمیق باعث صاف شدن و بسته شدن کوتیکول های مو می شود و به آنها امکان حفظ تعادل رطوبت را می دهد.

شخص می تواند از طریق محصولات آنلاین محصولات مو را از طریق اینترنت خریداری کند.

لعاب مو

هر لبه مو را لعاب می دهد و مهر و موم می کند ، کوتیکول ها را به روشی مشابه تهویه نرم می کند.

محافظت از حرارت

گرما و ماوراء بنفش می تواند به موهای فرد آسیب برساند.

خورشید می تواند به مو آسیب برساند ، پروتئین و استحکام باند فیبر مو را کاهش می دهد. این باعث می شود موها ضعیف ، خشک و شکننده شوند.

افرادی که وقت خود را در آفتاب می گذرانند ، باید کلاه بپوشند یا از محصول محافظ UV استفاده کنند.

استفاده از روغن

استفاده از روغنهای خاص ممکن است به موهای فرد کمک کند.

طبق یک مقاله در سال ۲۰۱۵ ، روغن ها می توانند به جلوگیری از آسیب بیشتر کمک کنند. آنها می توانند به مو نفوذ کرده و به کاهش میزان آب جذب شده مو کمک کنند. این می تواند باعث کاهش تورم و خشک شدن مکرر شود که باعث آسیب دیدگی مو می شود.

روغن ها همچنین می توانند شکاف هایی که بین کوتیکول ها ایجاد می شود را پر کنند و موها را از مواد تهاجمی محافظت کنند و روغن کاری شافت را فراهم کنند.

روغن نارگیل ممکن است ریزش پروتئین را برای موهای آسیب دیده و آسیب دیده کاهش دهد.

روغن نارگیل به دلیل وزن مولکولی کم ، بهتر از روغنهای گیاهی است ، به این معنی که ورود به ساقه مو آسانتر است.

فرد می تواند محصولات موی حاوی روغن نارگیل را از اینجا خریداری کند.

طبق تحقیقات سال ۲۰۱۹ ، روغن زیتون باکره فوق العاده و روغن نارگیل می تواند باعث حفظ مجدد رطوبت مو در برابر گرما شود و رطوبت مو را بازیابی کند.

براساس مطالعه سال ۲۰۱۴ بر روی موش ، روغن نعناع همچنین ممکن است به حفظ موهای سالم کمک کند.

بیشتر بدانید: مفيدترين روغن های گياهی برای انواع مختلف مو

تغذیه خوب

ویتامین ها و مواد مغذی برای رشد و درخشش سالم مو ضروری هستند.

طبق مقاله ای در مورد پوست و پوست ، رژیم غذایی فاقد ویتامین ها ، مواد معدنی ، اسیدهای چرب ضروری و پروتئین ها می تواند منجر به ناهنجاری های ساختاری موها و ریزش مو شود.

افراد باید رژیم غذایی متعادل و حاوی محصولات متنوعی از جمله پروتئین ، میوه ، سبزیجات ، غلات و چربی های سالم مصرف کنند.

نکاتی درباره مو و پوست سر سالم

طبق آکادمی پوست آمریکا ، این نکات می تواند به فرد در حفظ موهای سالم کمک کند:

موها را طبق نوع مو بشویید: اگر فردی موهای روغنی دارد ، ممکن است نیاز داشته باشد که روزانه آن را بشویید. اگر فردی به دلیل سن یا درمانهای شیمیایی موهای خشک دارد ، باید مکرر آن را بشویید.
از شامپو به درستی استفاده کنید: مردم باید شامپو را در درجه اول روی پوست سر بمالند و نه مو.
همیشه از تهویه مطبوع استفاده کنید: افراد باید از نرم کننده ها بر روی نوک مو استفاده کرده و از پوست سر خودداری کنند.
محصولات را با دقت انتخاب کنید: فرد باید محصولات موی متناسب با نوع موی خود را انتخاب کند.
محافظت از مو در برابر مواد شیمیایی و مواد خشن: فرد باید در هنگام شنا از کلاه شنا استفاده کند تا موها را از مواد شیمیایی مانند کلر محافظت کند.

علت ایجاد موهای آسیب دیده چیست؟

آسیب دیدگی و شکستگی مو هنگامی اتفاق می افتد که فرد موهای خود را در معرض شرایط سخت و یا شیوه های بیش از اندازه قرار دهد.

این روشها شامل موارد زیر است:

استفاده از ابزارهای یک ظاهر طراحی شده گرم ، مانند خشک کن های ضربه ، آهنی های مسطح یا شانه های گرم
فرآوری شیمیایی شامل پرم ، رنگ آمیزی و سفید کردن
قرار گرفتن در معرض نور خورشید و مواد شیمیایی استخر
پیرایش مو نادر است
عدم تهویه
خیلی وقتها مسواک زدن

در بعضی موارد ، شرایط پزشکی می تواند به مو آسیب برساند:

سوء تغذیه: طبق تحقیقات سال ۲۰۱۵ ، سلامت غذایی فرد با کیفیت موهایشان ارتباط دارد. ویتامین های A و B-12 ، فولات ، سلنیوم و آهن ممکن است بر کیفیت مو تأثیر بگذارد.

هورمون ها: عدم تعادل هورمون می تواند باعث ضعیف شدن یا ضعف موهای فرد شود. هر دو سندرم تخمدان پلی کیستیک (PCOS) و یائسگی می توانند باعث نازک شدن موهای فرد شوند.

بیماری تیروئید: طبق اعلام انستیتوی ملی دیابت و گوارش و کلیه ، کم کاری تیروئید ، در شرایطی که تیروئید قادر به تولید هورمونهای تیروئید کافی نیست ، می تواند باعث ریزش مو شود.

اختلالات خود ایمنی: بیماری های خود ایمنی بافت همبند ، مانند لوپوس و اسکلرودرما ، می توانند موهای فرد شکننده و نازک شوند.

چه زمانی باید به پزشک برای ترمیم موهای آسیب دیده مراجعه کنید

افرادی که موهای شما آسیب دیده اند و علائم دیگری مانند خستگی ، گرما یا عدم تحمل سرما ، کاهش وزن ، ریزش بیش از حد مو یا سردرد را تجربه می کنند ، برای ارزیابی بیشتر باید با پزشک مشورت کنند.

در صورت بروز علائم PCOS ، فرد باید به پزشک مراجعه کند ، از جمله: