بعد از یک روز کاری خسته کننده هیچ چیز مانند ماساژ نمی تواند ذهن و بدن شما را آرام و ریلکس کند، ماساژ با یک روغن ماساژ با کیفیت باعث آرام سازی بدن و بهبود عملکرد غدد، بافت ها و عضلات می شود.
روغنهای ماساژ باعث می‌شود دست فرد ماساژدهنده راحت‌تر برروی پوست حرکت کند. روغن‌ها و لوسیون‌های زیادی برای ماساژ درمانی وجود دارند، اما قطعا همه‌ی افرادی که به محافظت از پوست خود اهمیت می‌دهند به‌دنبال روغن های دارویی وگیاهی، کم چرب و کاملا طبیعی هستند. در این مقاله بهترین انواع روغن ماساژ طبق نظر درمانگران ماساژ را به شما معرفی خواهیم کرد.
روغنهای متعددی برای ماساژ درمانی وجود دارد که هر کدام نیز خواصی دارند. در این مطلب تعدادی از بهترین و پرکاربردترین روغنهای ماساژ را معرفی می‌کنیم.
خواص روغن ماساژ
روغن ماساژ باید ويژگي خاصی داشته باشد. بعضی از این ویژگی ها حتماً باید در روغن وجود داشته باشند و بعضی دیگر را می توان نادیده گرفت.
غلظت: روغن ماساژ نباید زیاد غلیظ باشد. باید خالص و به خوبی فیلتر شده باشد.
ویسکوزیته یا چسبناکی: روغن های ماساژ باید چسبندگی اندکی داشته باشد. این بدان معناست که این روغن باید به آسانی روی پوست جریان پیدا کند و نباید شبیه عسل یا شربت چسبناک باشد. زمانیکه روغن را به بدن می مالید، باید همراه با دست حرکت کند.
زیاد خشک نباشد: بعضی از روغن ها، مثل روغن شاهدانه، با اثر خشک کنندگی همراه هستند و بسیار سریعتر از سایر روغن ها خشک می شوند و این حس را به پوست هم منتقل می کنند. این وضعیت در بعضی از ماساژها مناسب، ولی در اکثر ماساژها نامناسب است.
بو: روغن هایی که دارای بوی نامطبوع هستند، اکثراً برای ماساژ مورد مصرف قرار نمی گیرند. مگر این که واقعاً الزامی باشد. برای از بین بردن بوی ناخوش‌آیند روغن هایی که از نظر تغذیه ای مفید هستند، روغن های اسانسی خوش بو به آن ها اضافه ميشود .
مرطوب کنندگي: روغن های ماساژ باید قابلیت مرطوب کنندگی داشته باشند. روغن هایی که ویژگی مرطوب کنندگی بهتری دارند، پوست را به مدت طولانیتر نرم و مرطوب نگه می دارند.
خالص بودن روغن: خالص بودن و کیفیت روغن هم از سایر ویژگیهای ضروری روغن های ماساژ می باشد. بطور کلی، روغن های تصفیه شده حس بهتری به پوست می دهند.
❣️❣️ روغنهای مناسب ماساژ
✔️ روغن مخصوص ماساژ (کل بدن)
ضد درد، بازکننده گرفتگی، آرامبخش، شاداب کننده، نشاط آور، ضد آلرژی
✔️ روغن ماساژ پا
رفع انواع بیماریهای سرد، شاداب کننده کف پا و گردش خون و درمان ۲۷ نوع بیماری
✔️ روغن اسطوخودوس
نقرس ورماتیسم ، ناراحتیهای پوستی والتیام دهنده زخمهای سخت وعفونی.
✔️ روغن آویشن
خنک کننده ، آرامبخش ، ناراحتیهای پوستی .
✔️ روغن گل سرخ
آرام بخش ، ضد افسردگی ، لطیف کننده پوست
✔️ روغن آویشن
ضد انگل ، ضد میکروب ، ضد قارچ ، ضدعفونی کننده.
✔️ روغن زنجبیل
تبخال ، درد کمر و زانو، آرتروز، تقویت نیروی جنسی
✔️ روغن سیاهدانه
سوختگی، ریزش مو، شوره سر ،موخوره، تقویت و گرفتگی عضلات،
✔️ روغن ترکیبی رفع یبوست
درمان یبوست ،دردهای عضلانی شکم
✔️ روغن سیر
نقرس، رعشه و دردهای مفاصل، دردهای عصبی، درد زانو
✔️ روغن گل بنفشه
ضد ریزش مو ، برطرف کننده چروکهای پوست، درمان گرفتگی بینی، شاداب کننده پوست، جوانسازی پوست، ضد بیماری های حساسیت پوست
✔️ روغن بادام شیرین
ملین، نرمی لثه ، درمان سرفه های خشک،
✔️ روغن بادام تلخ
تقویت مو ، ترک پوست، درمان خارش ناشی از اگزما.
✔️ روغن جوانه گندم
درمان درد کمر، شادابی پوست صورت.شفاف کننده.
✔️ روغن کرچک
ملین،شوره سر ،نرم کننده مفاصل
✔️ روغن شترمرغ
ضد درد مفاصل، مقوی غضروف و مفاصل، کاهش درد بدن، شاداب و جوان کننده پوست، کمک به رفع ترکهای بدن و گودی های جای جوش
✔️ روغن نارگیل
تقویت مو، درمان درد زانو و دردهای موضعی
✔️ روغن فندق
ریزش مژه وابرو ، درمان نارسایی های ناخن، درمان واریس
✔️ روغن دارچین
درمان سرما زدگی ، گرم کردن مفاصل، لاغری موضعی،بسیار مفید برای بیحسی عضلانی
✔️ روغن رازیانه
ضد انگل، از بین برنده موهای زائد صورت.
✔️ روغن زیتون
روغن زیتون یکی از بهترین روغن ها برای ماساژ بدن به ویژه ماساژ سوئدی محسوب می شود. این روغن سنگین است و به میزان بسیار کم در پوست جذب می شود به همین دلیل است که به طور گسترده ای برای انواع ماساژ ها مورد استفاده قرار می گیرد.
درپایان
اگر قرار است به مراکز ماساژدرمانی مراجعه کنید، حتما از نداشتن آلرژی و حساسیت به روغن ماساژ مورداستفاده و مواد به‌کار رفته در کرم‌ها و ژل‌ها مطمئن شوید. اگر بعد از انجام ماساژ بدن‌تان نسبت به روغن ماساژ یا هر ماده‌ی دیگر واکنش نشان داد، حتما با پزشک خود مشورت کنید. قبل از انجام ماساژ اسم روغنهای ماساژ را بدون رودربایستی از فرد ماساژدهنده بپرسید.
بیشتر بخوانید:
واریس پا یا نارسایی مزمن وریدی (CVI)
