تغذیه و سلامت

علت بوی بد دهان چیست؟و چگونه رفع می شود؟

بوی بد دهان

بوی بد دهان مسئله ای آزار دهنده است که در روابط اجتماعی مشکل آفرین است و موجب شرم و خجالت می شود با شناخت علت و درمان آن مشکل خود را برطرف کنید.

داروهایی که باعث خشکی دهان می شوند هم گاهی دهان را بدبو می کنند. علاوه بر این، بعضی داروها مانند تریامترن (ضد فشار خون) و پارالدهید به خودی خود بوی بد ایجاد می کنند و این یکی از عواض جانبی‌شان به حساب می‌آید.

 

🍶رفع بوی بد دهان

🍃جویدن مقداری سبزی جعفری

🍃مسواک کردن با جوش شیرین

🍃عرق نعناع

🍃مصرف قهوه

🍃دارچین

🍃سیب

🍃انجیر

🍃سرکه سیب

به جای آدامس کندر بجویید کندر باعث تقویت حافظه و لثه میشود و بوی بددهان را از بین میبرد وهمچنین از بین برنده بلغم هست.

غرغره دهانشویه را جدی بگیرید !👌🏻

رعایت کامل بهداشت دهان و دندان و استفاده از دهان‌شویه به صورت غرغره کردن به مدت ۱۵ تا ۲۰ ثانیه که می‌تواند به میزان زیادی بار ویروس را در داخل حلق کم کرده و انتقال را به حداقل برساند، توصیه اکید ماست

دبیر شورای دندانپزشکی وزارت بهداشت:از روز گذشته و با ابلاغیه معاونت درمان، ارائه خدمات اورژانس و ضروری دندانپزشکی در سراسر کشور با رعایت دقیق پروتکل های، قابل انجام است.

 

علت بوی بد دهان 🙊

🔺دخانیات

🔺بیماری لثه

🔺عفونت قارچ

🔺خشکی دهان

🔺بعضی بیماریها

🔺ماندن غذا در سطح زبان

🔺خوراکی بدبو مثل سیر و پیاز

🔺عدم استفاده از مسواک و نخ دندان

 

بوی بد دهان ناشی از اختلالات پزشکی

  • عفونت یا بیماری لثه
  • عفونت گلو (التهاب گلو یا التهاب لوزه)
  • عفونت موضعی در مجرای تنفسی
  • التهاب لوزه مزمن یا/و آبریزش از ناحیه عقب بینی
  • برونشیت مزمن یا آماس نایژه
  • دیابت نیز می تواند علت بوی بد دهان باشد
  • رفلاکس معده
  • بیماری کلیه یا کبد
  • سندرم شوگرن (که باعث عدم ترشح غدد برون ریز، خشکی دهان و در نیجه علت بوی بد دهان می شود)
  • نارسایی لاکتوز

 

عوارض نفس کشیدن از دهان

🔸خشکی دهان
🔸پوسیدگی دندان ‌ها
🔸خشکی لب ‌ها
🔸التهاب و بیماری ‌های لثه
🔸بوی بد دهان
🔸اثر سوء روی فرم فک ‌ها و صورت

 

🚫🚫🚫 خطر خوش بو کننده های دهان

حتما از خوش بو کننده هایی که مورد تایید وزارت بهداشت و دارای لوگوی بهداشت می باشند در بازار استفاده کنید .
مصرف خوشبو کننده های تقلبی می تواند منجر به ابتلا به سرطان لثه ، سرطان حنجره و نارسایی های کلیوی شود . و مهم تر از همه این ها می تواند تاثیرات غیرقابل جبرانی بر باروری نیز داشته باشد .

✅ بهترین راه استفاده آدامس های بدون قند ( یا دارای قند زایلیتول) است . این آدامس ها ترشح بزاق را افزایش داده نه تنها به رفع بوی بددهان کمک میکنند بلکه برای بهداشت دهان نیز مفید هستند.

 

اجتناب از غذاهایی که نفس و بوی دهان را بد بو میکند

  • پیاز و سیر مجرمین بزرگ هستند.
  • مسواک زدن پس از خوردن آنها هیچ کمکی نمی کند.
  • مواد تشکیل دهنده بوی بد آنها وارد جریان خون میشوند و وارد ریه ها میشوند و در نهایت،بوی بد را ایجاد میکنند.

بیشتر بخوانید:

مزیت های فوق العاده هر روز موز خوردن

همه چیز در مورد روزه گرفتن

انواع رژیم غذایی

با عوارض سیگار بیشتر آشنا شوید


 

 

 

author-avatar

درباره علی عباس پور

دانشجوی تربیت بدنی دانشگاه فردوسی مشهد و قهرمان دو میدانی کشور و فعالیت در زمینه های بدنسازی ،آمادگی جسمانی ،تغذیه و انواع ماساژ....

نوشته های مشابه

دیدگاهتان را بنویسید

نشانی ایمیل شما منتشر نخواهد شد. بخش‌های موردنیاز علامت‌گذاری شده‌اند *