دارو شناسی
ملاتونین (melatonin)هورمونی است که در غده صنوبری تولید می شود. و به اصطلاح هورمون خواب میباشد.
شرکت های تولید کننده این دارو ادعا میکنند که این دارو خواب آور بوده و برای درمان بی خوابی و به عنوان یک کرونوبیوتیک (chronobiotic) برای خنثی سازی اثر << جت زدگی >> موثر است.
عملکرد ملاتونین
این هورمون دارای خواص آنتی اکسندگی است و به همین دلیل برای مقابله با رادیکال های آزاد تولید شده در خلال ورزش مصرف میشود.
ملاتونین با گشاد کردن رگ های خونی پیرامونی ، موجب کاهش درجه حرارت بدن میشود.
موارد مصرف ملاتونین
۱- ملاتونین برای کسانی که از مشکلات خواب رنج میبرند
۲-عده ای از ملاتونین در دوران قاعدگی برای کاهش عوارض آن استفاده میکنند.
۳-یکی از موارد مصرف خواب راحت برای افراد سالمند میباشد
۴ـ ساعت خواب افرادی که به علل مختلف ساعت خواب آن ها به هم خورده است را تنطیم می نماید.
۵-به دلیل خاصیت آنتی اکسندگی برای جلوگیری از ابتلا به سرطان میتواند مفید باشد.
۶ـ کمک به درمان اختلالات خواب در کودکان با اختلالات نورولوژی ـ روانی مانند عقب ماندگی ذهنی ، اوتیسم ، اختلالات روانی و صرع و …
عارضه جانبی مهمی که اغلب افراد هنگام مصرف مکمل ملاتونین دچار آن می شوند، خوابآلودگی است، که بعد از قطع مصرف دارو برطرف می شود.
عوارض این دارو
- دیدن رویا های واضح
- ضعف شدید در هنگام صبح
- تغییرات در عروق خونی
- سر درد
- سر گیجه
- کاهش میل جنسی
- تغییر رنگ پوست
عوارض جانبی برگشتپذیر
استفاده مقدار کم آن در دورهٔ زمانی ۳ ماهه اثبات شده که عوارض جانبی بسیار کمی دارد. اگرچه عوارض زیر ممکن است در استفاده طولانیمدت رخ دهند:
- خوابآلودگی مهمترین عارضه جانبی آن است که بعد از قطع مصرف دارو به احتمال زیاد برطرف میشود.
- زود انزالی و کاهش مدت زمان رابطه جنسی
- پایین آوردن درجه حرارت بدن (هیپوترمی).
- سردرد
- ضعف صبحگاهی
- رؤیای شفاف
در صورت مصرف ملاتونین، هنگام مراجعه به هر پزشکی، باید آن را با او در میان گذاشت.
عوارض جانبی برگشتناپذیر
- مصرف با دوز بالا و چند ماهه دارو به تغییر رنگ پوست به تیرگی و رنگ چشم به روشنی میانجامد
توصیه های دارویی
- زنان بار دار و شیر ده ترجیحا از این دارو استفاده نکنند
- افرادی که برای انجام کاری نیاز به دقت دارند مثل رانندگی در استفاده از این دارو پرهیز کنند
- مصرف این دارو برای افراد دارای بیماری صرع ممنوع میباشد
- ملاتونین را در طول روز مصرف نکنید
بیشتر بخوانید:
عوارض کمبود تستوسترون و علائم آن
کاهش وزن ناخواسته کی اتفاق میافتد