25 مارس علم و بدن بهترین روغن ها برای ماساژ آوریل 23, 2022 توسط علی عباس پور 0 دیدگاه پایان عالی برای یک روز طولانی کمی شبیه به این است: غوطه ور شدن در یک حمام حبابدار داغ با گلبرگ های گل و نمک حمام، سپس خشک کردن خود و ...ادامه مطلب
17 مارس تغذیه و سلامت عوارض ماری جوانا مارس 18, 2022 توسط علی عباس پور 0 دیدگاه 🔴ماریجوانا چیست؟ ماریجوانا یکی از متداولترین موادمخدر است که در سراسر جهان مورد استفاده قرار میگیرد. ماریجوانا میکس خشک و سبز...ادامه مطلب
17 مارس علم و بدن آموزش ماساژ کف پا آوریل 23, 2022 توسط علی عباس پور 0 دیدگاه در پایان یک روز طولانی، بسیاری از مردم از دادن یا دریافت ماساژ پا لذت می برند. ماساژ کف پا می تواند به آرامش کمک کند و ممکن است دردهای ...ادامه مطلب
14 مارس تغذیه و سلامت آیا تخم مرغ در افزایش توده عضلانی موثر است؟ مارس 14, 2022 توسط علی عباس پور 0 دیدگاه نقش تخم مرغ در بدنسازی اینست که در فرایند عضلهسازی، پروتئین چقدر اهمیت دارد، و بدون آن عضلات شما اصلا رشد نمیکنند.تخم مرغ حاوی ۶ گرم ...ادامه مطلب
11 مارس انگیزشی و روانشناختی بیوکنزی چیست و چه کاربرد هایی دارد؟ مارس 11, 2022 توسط علی عباس پور 0 دیدگاه بیوکنزی چیست؟ شاید بارها به این موضوع فکر کرده اید که کاش روشی برای ایجاد تغییرات ماندگار در جسم ما وجود داشت تا زیباتر شویم. امروزه ر...ادامه مطلب
11 مارس تغذیه و سلامت مهم ترین کار رژیم کتوژنیک چیست؟ مارس 11, 2022 توسط علی عباس پور 0 دیدگاه رژیم کتوژنیک یا رژیم کتو چیست؟! رژیم کتوژنیک یک نوع رژیم غذایی است که احتمالا نام آن را بسیار شنیدهاید. این رژیم نه تنها در کاهش وزن ...ادامه مطلب
07 مارس تمرین های ورزشی چرا دوندگان استقامتی باید تمرینات مقاومتی بکنند؟ مارس 8, 2022 توسط علی عباس پور 0 دیدگاه اگر شما یک دونده دو استقامت هستید و در رویدادهای مسافتی رقابت می کنید، از فیبرهای عضلانی کند انقباض که بیشتر بر روی استقامت تمرکز دارند...ادامه مطلب
07 مارس تمرین های ورزشی کاهش قدرت و استقامت عضلانی ناشی از بی تمرینی مارس 7, 2022 توسط علی عباس پور 0 دیدگاه برخی مواقع کاهش تمریناتی یا عدم تحرک کامل باعث کاهش عملکرد فیزیولوژیکی و ورزشی می شود.فرقی نمیکند چقدر برای تمریناتتان وقت گذاشته باش...ادامه مطلب
06 مارس تمرین های ورزشی چرا عملکرد ورزشی افت می کند؟ مارس 7, 2022 توسط علی عباس پور 2 دیدگاه ضعف حین ورزش و تمرینات، احساس خالیشدن و بیانرژیشدنِ بدن. این حالت بد را خیلی از افراد تجربه کردهاند. اما راهِحل فرار از این احساسِ...ادامه مطلب
23 فوریه انگیزشی و روانشناختی, عجیب ترین ها چاکرا ها و روش های تعادل آنها فوریه 23, 2022 توسط علی عباس پور 0 دیدگاه باز یا بسته بودن چاکرا یعنی چه؟ کدام چاکرا در شما غالب است؟ اگر همیشه احساس خستگی و بی رمقی می کنی، حال و حوصله نداری و زود عصبانی می ش...ادامه مطلب