مکمل ها

مکمل پروتئینی

انواع مکمل‌های پروتئینی

مکمل پروتئین  مکمل پروتئین به هیچ وجه چیز ضروریای نیست. میتوانید تمام نیاز خود را صرفا از غذاهایی که میخورید بدست بیاورید. تنها جایی که میتواند برایتان مفید باشد بعد از جلسه تمرینی است، زمانی که نیاز فوری به پروتین...
gaba

گابا چیست؟(و نقش آن در کاهش استرس)

معرفی گاما آمینوبوتیریک اسید که به عنوان گابا شناخته می شود یک انتقال دهنده عصبی است که به ارسال پیام بین مغز و سیستم عصبی کمک می کند. این ماده در مغز از طریق گلوتامات تولید می شود .این فرایند...
ZMA

همه چیز درباره مکمل ZMA

معرفی zma ترکیبی از مواد معدنی نظیر روی مونومتیونین آسپارتات، منیزیم آسپارتات و ویتامین ‌B6 میباشد. این محصول در آزمایشگاه تهیه شده است. روی یکی از مواد معدنی ضروری میباشد. که توسط ۱۰۰ آنزیم در بدن مورد استفاده قرار میگیرد که برای...
L-carnitine

ال کارنیتین

معرفی کارنیتین یک ترکیب چهار تایی آمونیوم است که از اسیدهای آمینه لیزین و متیونین ساخته شده است. در سلولهای زنده نقش آن فرستادن اسیدهای چرب از سیتوسل به میتوکندری در طی فرایند تفکیک چربی (یا چربی های مورد نیاز) برای...
پروتئین وی

پروتئین وی و بهترین زمان مصرف آن(متفاوت تر)

معرفی whey whey به معنای کشک میباشد و مجموعا کلمه whey protein به معنای پروتئین آب پنیر است پروتئین وی با کیفیت ترین نمونه موجود در بازار میباشد . این پروتئین منبع غنی آمینو اسید های زنجیره است  پروتئینی است که...
مکمل کافئین

کافئین

شناخت کافئین کافئین نوعی ماده آلکالوئیدی است که بطور طبیعی در برخی مواد غذایی از جمله دانه قهوه، یافت میشود . این ماده را به برخی انواع نوشیدنی از جمله نوشابه اضافه …چای، دانه کاکائو و میکنند. کافئین سبب ایجاد طعم...
قرص آهن

قرص آهن و تاثیر آن بر بدن و ورزش

آهن قرص آهن از جمله مواد معدنی است که برای بدن اهمیت زیادی دارد و به دلیل همین اهمیت خاص آن در فعالیت های ورزشی استقامتی و همچنین اهمیتی که برای زنان ورزشکار دارد به ویژه در دوران قاعدگی. در حالت...
after

مکمل AFTER شرکت بایوتک

مکمل شناسی مکمل after ٬ یک محصول فوق حرفه ای از شرکت بایو تک به منظور ریکاوری پس از تمرین میباشد . اگر برای ریکاوری خود از گلوتامین اسفاده میکنید و به نظر کافی نیست این محصول به شما پیشنهاد میشود. این...

لیزین

آنچه باید در مورد لیزین بدانید لیزین چیست؟ اگر در دوره های کات و دوره های رژیم چربی سوزی به سر می برید این اسید آمینه وارد عمل شده و پدیده مخرب کاتابولیسم را به خوبی مهار می کند.مهار شدن پدیده...

گلوتامین

گلوتامین چیست؟ گلوتامین جزء خانواده ی آمینو اسید ها و از مواردی می باشد که در بافت ماهیچه ای اسکلتی بدن نقش دارد این آمینه قادر است تا عضلات را از گزند تجزیه شدن پروتئین در امان نگه دارد. آمینو اسید...

پربازدید ترین های تغذیه

تازه ترین های علم و بدن