03 آوریل بیماری ها, تمرین در خانه, علم و بدن فواید ماساژ درمانی در ورزشکاران آوریل 3, 2023 توسط Se5ta 0 دیدگاه ▪️ماساژ درمانی ، یک روش تأثیر گذار برای زندگی پویا ،سالم و پربار ، همراه با تقویت نیروی جوانی و راهی منحصر به فرد ، برای ...ادامه مطلب
03 نوامبر بدنسازی در ورزش, تمرین در خانه, تمرین های ورزشی تقویت کل بدن با تمرینات وزن بدن نوامبر 3, 2022 توسط ebwriter 0 دیدگاه ◾طبق تحقیقات انجام شده ورزش های هوازی نمی توانند تأثیر گذار تر از رژیم غذایی برای کاهش وزن باشند. ◾هدف اغلب مردم از ترکی...ادامه مطلب
02 اکتبر تغذیه و سلامت, تمرین در خانه آیا باید نگران سطح کلسترول خود باشیم؟ ژانویه 7, 2022 توسط mohammad abbaspour 0 دیدگاه نگرانی در مورد سطح کلسترول کلسترول اصطلاحی است که همه ما درباره آن شنیده ایم ، اما اکثر ما تصور مبهمی در مورد آنچه در واقع است داریم....ادامه مطلب
06 آگوست تمرین در خانه, تمرین های ورزشی تمرینات تقویت کننده هسته برای دوندگان آگوست 6, 2020 توسط mohammad abbaspour 0 دیدگاه داشتن هسته قوی برای اجرای عملکرد و پیشگیری از آسیب بسیار حیاتی است. با تقویت قدرت اصلی ، فرم و کارآیی عملکرد شما بهبود می یابد و به طور...ادامه مطلب
27 جولای تمرین در خانه, تمرین های ورزشی ۱۰ تمرین استثنایی اینتروال برای کاهش وزن حتی در منزل! فوریه 23, 2022 توسط علی عباس پور 0 دیدگاه 10 تمرین استثنایی اینتروال برای کاهش وزن حتی در منزل! اگر خواهان بیشترین پیشرفت در سوزاندن کالری و کاهش وزن در منزل هستید ، ممکن است...ادامه مطلب
23 جولای تغذیه و سلامت, تمرین در خانه, تمرین های ورزشی آیا ورزش با شکم خالی به کاهش وزن کمک میکند؟ جولای 23, 2020 توسط علی عباس پور 0 دیدگاه به نظر میرسد که انجام یک فعالیت جسمی استقامتی در زمانی که فرد ناشتاست و در شکم خالی بسیار مؤثرتر از زمانی است که این فعالیت بعد از خور...ادامه مطلب
23 جولای آزمون های بدنی, استعدادیابی, بدنسازی در ورزش, تمرین در خانه, تمرین های ورزشی بهترین سن برای شروع بدنسازی چه زمانی است؟ سپتامبر 22, 2020 توسط علی عباس پور 10 دیدگاه سوالاتی از این قبیل همیشه برای ورزش بدنسازی و شروع بدنسازی وجود داشته است بهترین سن برای بدنسازی کدام است؟ آیا کودکان میتوانند بدنس...ادامه مطلب
09 جولای بدنسازی در ورزش, تمرین در خانه, تمرین های ورزشی چگونه می توان یک تمرین کامل بدن در خانه را دریافت کرد جولای 9, 2020 توسط علی عباس پور 0 دیدگاه تمرین کامل بدن ، که تحت عنوان تمرین وزنه برداری یا تمرین مقاومت نیز خوانده می شود ، بخش مهمی از هر روال تناسب اندام است. این کمک می کن...ادامه مطلب
14 مه تمرین در خانه تمرین های خانگی (این بار با رخت آویز !) می 24, 2020 توسط Se5ta 0 دیدگاه تمرین های خانگی آکادمی علم و بدن این بار با تمرین های متفاوتی که میشود در خانه با وسایل ابتدایی انجام داد در خدمت شما عزیزان است. ...ادامه مطلب
02 آوریل تمرین در خانه تمرین در منزل با بند TRX (قسمت پنجم) آوریل 2, 2020 توسط Se5ta 0 دیدگاه تمرین در منزل با بند TRX (قسمت پنجم) ویدیو های آموزشی تمرین در منزل با بند TRX در منزل زیر نظر صنم رفیعی از مربی های خوب این...ادامه مطلب