24 آوریل تغذیه و سلامت تمرین بدنی و ورزش در ماه رمضان آوریل 24, 2020 توسط علی عباس پور 0 دیدگاه انجام تمرینات ورزشی طی ماه رمضان برای ورزشکاران و افراد علاقه مند چالشی است که همواره با این پرسش همراه است: «آیا با وجود روزه داری می ...ادامه مطلب
23 آوریل تغذیه و سلامت بهترین درمان سرما خوردگی آوریل 23, 2020 توسط علی عباس پور 0 دیدگاه سرما خوردگی يکي از مشکلاتي است که با اينکه شيوع زياد و معمولاً دوره درماني کوتاه دارد، هزينه هاي زيادي را به جامعه تحميل مي کند. عامل س...ادامه مطلب
13 آوریل تمرین های ورزشی تمرینات استقامتی و فایده آن برای بدن آوریل 20, 2020 توسط علی عباس پور 0 دیدگاه تمرینات استقامتی به تمرینات کوتاه مدت استقامتی گفته می شود که ناهوازی بوده و به مقدار کمی گذرگاه انرژی هوازی نیاز دارد. این نوع تمرینا...ادامه مطلب
11 آوریل تمرین های ورزشی اسکواش چیست؟ آوریل 11, 2020 توسط علی عباس پور 0 دیدگاه Squash واژه اسکواش به معناي فشردن است وصداي برخورد توپ به ديوار صدايي راتداعي مي كند كه شبيه اسكواش است وازاين رو نام...ادامه مطلب
11 آوریل Uncategorized سونا و فواید آن آوریل 11, 2020 توسط علی عباس پور 0 دیدگاه sauna سونا در لغت به معناي حمام و حمام عمومي است. سونا براي اولين بار در حدود 200 سال پيش در فنلاند ابداع شده است. اولين سو...ادامه مطلب
08 آوریل علم و بدن سفلیس وعلائم آن آوریل 8, 2020 توسط علی عباس پور 0 دیدگاه سفلیس نوعی بیماری آمیزشی است که از باکتری ترپونما پالیدوم ناشی میشود.سفلیس میتواند در یکی از این چهار مرحله اولیه، ثانویه، نهفته و س...ادامه مطلب
07 آوریل تغذیه و سلامت بادام زمینی و خواص آن آوریل 7, 2020 توسط علی عباس پور 0 دیدگاه بادام زمینی بادام زمینی ها برای 8 مقدار ماده مغذی ضروری مثل کاهش خطر بیماری های قلبی، کنترل وزن، تثبیت سطح قند خون، افزایش متابولیک در...ادامه مطلب
06 آوریل تمرین های ورزشی درمان اسپاسم عضلانی آوریل 6, 2020 توسط علی عباس پور 0 دیدگاه Muscle spasm اسپاسم ماهیچه ای، انقباض ناخواسته ی ماهیچه است که معمولا دردناک است و انواع مختلفی دارد. بعضی از آنها را با تجويز...ادامه مطلب
05 آوریل علم و بدن پاژه استخوان آوریل 5, 2020 توسط علی عباس پور 0 دیدگاه پاژه استخوان دومین بیماری شایع استخوانی پس از پوکی استخوان است. مشکل اصلی در بیماری پاژه افزایش فعالیت استخوانشکنی (استئوکلاستی) است...ادامه مطلب
05 آوریل تمرین های ورزشی افزایش چربی سوزی حین استفاده از تردمیل آوریل 5, 2020 توسط علی عباس پور 0 دیدگاه افزایش چربی سوزی در حین استفاده از تردمیل یاد بگیرید چگونه می توانید تمرین تردمیل خود را برای چربی سوزی بهتر اصلاح کنید و سطح تناسب ان...ادامه مطلب