07 آوریل تمرین های ورزشی تمرین تاباتا چیست و چگونه انجام می شود؟ آوریل 7, 2021 توسط علی عباس پور 0 دیدگاه تاباتا از جمله ورزش هاییست که انجام تمرینات آن بصورت منظم باعث لاغری و بالا رفتن استقامت بدن می شود این ورزش ریشه ای ژاپنی دارد. اگر...ادامه مطلب
15 مارس تمرین های ورزشی نحوه اندازه گیری و بهبود استقامت عضلانی مارس 15, 2021 توسط mohammad abbaspour 3 دیدگاه چگونه استقامت عضلانی رو افزایش بدیم ؟ در این مقاله از علم و بدن به استقامت عضلانی و نحوه اندازه گیری آن می پردازیم .همچنین انواع استقا...ادامه مطلب
29 ژانویه تغذیه و سلامت, علم و بدن مصرف مشروبات الکلی بر ورزش چه تأثیری دارد؟ ژانویه 29, 2021 توسط fateme abbasi 0 دیدگاه مصرف مشروبات الکلی بر ورزش چه تأثیری دارد؟ مصرف 5 وعده یا بیشتر مشروبات الکلی در شبانهروز میتواند بر مغز و فعالیت ورزشی تا 3 روز تأث...ادامه مطلب
05 دسامبر تمرین های ورزشی درک نسبت حجم و شدت در تمرین با وزنه دسامبر 5, 2020 توسط sina 0 دیدگاه حجم و شدت در تمرین با وزنه در تمرین با وزنه ، حجم اصطلاحی است که برای توصیف میزان کار شما ، مانند تعداد تکرار تمرین ، استفاده می شود...ادامه مطلب
25 نوامبر داروها در ورزش, مکمل های ورزشی بتاآلانین +نحوه و موارد مصرف و عوارض می 11, 2021 توسط fateme abbasi 0 دیدگاه بتاآلانین -مورد استفاده ورزشکاران بتاآلانین یک مکمل محبوب در میان ورزشکاران و علاقه مندان به تناسب اندام است.دلیل آن این است که نشان...ادامه مطلب
15 نوامبر تمرین های ورزشی چطور سرعت و استقامت خود را در ورزش هم گام باهم ارتقا دهیم؟ نوامبر 15, 2020 توسط sina 0 دیدگاه سرعت و استقامت سرعت عامل مهم در مسابقات سرعت عاملی اساسی در رقابتها یکی از عناصر مهم در ورزش سرعت است. شاید با شنیدن جمله "سرعت در ...ادامه مطلب
04 نوامبر تمرین های ورزشی اسید لاکتیک و آستانه تحمل لاکتات نوامبر 4, 2020 توسط sina 0 دیدگاه اسید لاکتیک اسید لاکتیک چیست اگر اکسیژن وجود نداشته باشد یا بطور ناقص تأمین شود عضلات گلوکز را به ماده زایدی بنام اسید لاکت...ادامه مطلب
31 مه داروها در ورزش تستوسترون انانتات صفر تا صد این دارو! اکتبر 27, 2020 توسط علی عباس پور 4 دیدگاه تستوسترون انانتات دارو شناسی ساختار فرمول شیمیایی :C26H40O3 اگر شما خواهان دانستن چیزی در مورد تستوسترون انانتات هس...ادامه مطلب
19 آوریل تمرین های ورزشی عوامل موثر در واکنش به تمرینات هوازی آوریل 20, 2020 توسط Se5ta 0 دیدگاه عوامل موثر در واکنش به تمرینات هوازی چندین عامل ممکن است در واکنش افراد نسبت به تمرینات هوازی اثر داشته باشندکه در زیر مورد بررسی قرار...ادامه مطلب