23 نوامبر تمرین های ورزشی, علم و بدن ورزش ها و تمرینات تقویت کننده قلب دسامبر 3, 2020 توسط fateme abbasi 0 دیدگاه ورزش ها و تمرینات تقویت کننده قلب تمرینات تقویت کننده قلب و کاهش دهنده بیماری های قلبی :ورزش های هوازی ، تمرینات قدرتی و حرکات کششی هم...ادامه مطلب
31 مارس تمرین در خانه تمرین در منزل با بند TRX(قسمت چهارم) مارس 31, 2020 توسط Se5ta 0 دیدگاه تمرین در منزل با بند TRX (قسمت چهارم) ویدیو های آموزشی تمرین ، با بند TRX در منزل زیر نظر صنم رفیعی از مربی های خوب این حوزه...ادامه مطلب