14 جولای تغذیه و سلامت غذاهایی که هرگز نباید بعد از تمرین بخورید جولای 14, 2020 توسط علی عباس پور 0 دیدگاه همه ما در آنجا بوده ایم - شما از طریق یک جلسه تمرینی مخصوصاً سخت کار خود را از تردمیل یا نیرو خارج می کنید و احساس شکست ناپذیری می کنید...ادامه مطلب
15 ژوئن تمرین های ورزشی چه عواملی باعث کمبود انرژی و ضعف در طول تمرین می شود ژوئن 15, 2020 توسط علی عباس پور 0 دیدگاه کم آبی بدن هیدراتاسیون کافی، روغنی است که به وسیله افزایش حجم خون، روان کردن مفاصل، کاهش ضربان قلب، تنظیم درجه حرارت بدن و کاهش سطح تل...ادامه مطلب
25 آوریل تغذیه و سلامت تغذیه در ورزش صخره نوردی آوریل 25, 2020 توسط علی عباس پور 0 دیدگاه تغذیه در ورزش صخره نوردی افرادي كه به ورزش صخره نوردي مي پردازند، در اغلب موارد تا حد امكان بايد غذاهاي كامل را انتخاب كنند . به كار ب...ادامه مطلب
08 آوریل بدنسازی در ورزش موادغذایی عالی برای بدنسازی و تناسب اندام آوریل 8, 2020 توسط علی عباس پور 1 دیدگاه Foodstuffs هر زمان صحبت از بدنسازی و قدرت می شود، همه ی ما به خوبی می دانیم غذاهای زیادی هستند که نیازهایی تغذیه ای ما را برطرف و محرک...ادامه مطلب