06 مارس تمرین های ورزشی چرا عملکرد ورزشی افت می کند؟ مارس 7, 2022 توسط علی عباس پور 2 دیدگاه ضعف حین ورزش و تمرینات، احساس خالیشدن و بیانرژیشدنِ بدن. این حالت بد را خیلی از افراد تجربه کردهاند. اما راهِحل فرار از این احساسِ...ادامه مطلب
06 دسامبر تغذیه و سلامت نکات غذایی و تغذیه ای در طول کرونا COVID-19 دسامبر 6, 2021 توسط mohammad abbaspour 0 دیدگاه تغذیه در زمان کرونا کرونا هنوز در حال جولان دادن و اوج گرفتن در نمودارها است. این موارد رو به افزایش کرونا در جهان اهمیت ایمنی بدن و ت...ادامه مطلب
15 مه تغذیه و سلامت افسانه های کاهش وزن و تغذیه اکتبر 27, 2021 توسط mohammad abbaspour 1 دیدگاه کاهش وزن و تغذیه برخی از افسانه ها در مورد تغذیه و فعالیت بدنی آیا تصمیمات روزانه در مورد اینکه چه چیزی بخورید ، چه مقدار غذا بخورید ...ادامه مطلب
12 آوریل بیماری ها الکل باعث اضطراب میشود؟ می 12, 2021 توسط fateme abbasi 0 دیدگاه الکل باعث اضطراب میشود؟ تاثیر الکل بر اضطراب هنگام مواجهه با روزهای پر استرس یا شرایط عصبی ، ممکن است وسوسه شوید یک لیوان شراب...ادامه مطلب
28 مارس بیماری ها, علم و بدن اگزما چیست؟ (علت و درمان) می 12, 2021 توسط fateme abbasi 0 دیدگاه اگزما چیست؟ اگزما چیست؟ اگزما ، که درماتیت آتوپیک نیز نامیده می شود ، یک بیماری شایع پوستی است که با لکه های خارش و ملتهب پوست مشخص...ادامه مطلب
25 ژانویه آرایشی و بهداشتی, علم و بدن علت ریزش مو در دوران بارداری چیست؟ می 14, 2021 توسط fateme abbasi 0 دیدگاه علت ریزش مو در دوران بارداری چیست؟ آیا ریزش مو در بارداری طبیعی است؟ علت ریزش مو در دوران بارداری و حاملگی چیست؟ مقدار کم ریزش مو د...ادامه مطلب
10 ژانویه تغذیه و سلامت تغذیه و سلامت روان ، آیا پیوندی وجود دارد؟ ژانویه 10, 2021 توسط mohammad abbaspour 0 دیدگاه تغذیه و سلامت روان رژیم غذایی بر جنبه های مختلف سلامتی ، از جمله وزن ، عملکرد ورزشی و خطر بیماری های مزمن ، مانند بیماری های قلبی و دی...ادامه مطلب
17 دسامبر تغذیه و سلامت روز قبل و بعد و روز مسابقه چی بخوریم بهتره؟(تغذیه روز مسابقه) فوریه 7, 2021 توسط fateme abbasi 0 دیدگاه غذاهای روز مسابقه فصل مسابقه پیش روی ماست. چه دونده باشید ، چه دوچرخه سوار باشید آخرین مانع آماده سازی وجود دارد: ...ادامه مطلب
07 دسامبر تغذیه و سلامت برای کاهش وزن و عضله سازی قبل از تمرین چه بخوریم؟ دسامبر 7, 2020 توسط mohammad abbaspour 0 دیدگاه بهترین غذاهایی که می توانید قبل از ورزش بخورید به نوع تمرین و اهداف شخص بستگی دارد. به عنوان مثال غذاهای غنی از پروتئین می توانند با تم...ادامه مطلب
02 دسامبر تغذیه و سلامت فواید زیره سبز را بشناسید! دسامبر 2, 2020 توسط mohammad abbaspour 0 دیدگاه زیره ادویه ای است که از گیاه Cumin cyminum می آید. بومی آسیا ، آفریقا و اروپا است. با این حال ، مردم در سراسر جهان از آن برای طعم دادن ...ادامه مطلب