04 آوریل علم و بدن تاخیر در شروع درد عضلات در ورزش آوریل 4, 2021 توسط mohammad abbaspour 0 دیدگاه تاخیر در درد عضلات چیست؟ اگر بعد از تمرین در عضلات احساس درد و درد می کنید ، احتمال زیادی وجود دارد که DOMS باشد - تاخیر در شروع درد ع...ادامه مطلب
29 سپتامبر علم و بدن سفتی عضلات : علل ، علائم و درمان سپتامبر 29, 2020 توسط mohammad abbaspour 0 دیدگاه چه عواملی باعث درد و سفتی عضلات می شود؟ سفتی عضلات زمانی است که عضلات احساس سفتی و حرکت در آنها خصوصاً پس از استراحت می شود. سف...ادامه مطلب
21 مه بدنسازی در ورزش دردهای عضلانی چیست و چگونه بوجود می آید؟ می 21, 2020 توسط Se5ta 0 دیدگاه علت درد های عضلانی درد های عضلانی سلولهای عضلانی پس از انجام فعالیتهای ورزشی شدید، به علت عدم فرصت کافی برای استفاده از اکسیژ...ادامه مطلب
13 آوریل تمرین های ورزشی تمرینات استقامتی و فایده آن برای بدن آوریل 20, 2020 توسط علی عباس پور 0 دیدگاه تمرینات استقامتی به تمرینات کوتاه مدت استقامتی گفته می شود که ناهوازی بوده و به مقدار کمی گذرگاه انرژی هوازی نیاز دارد. این نوع تمرینا...ادامه مطلب
28 مارس بدنسازی در ورزش آتروفی عضلات چیست؟ مارس 28, 2020 توسط علی عباس پور 0 دیدگاه سلول ها در پاسخ به تغییرات محیط اطرافشان می توانند خود را تغییر دهند. آتروفی یکی از این پاسخ ها است. در یک تعریف می توان گفت: كوچک شدن ...ادامه مطلب