09 جولای مکمل های ورزشی بتا آلانین ،موارد استفاده ، اثرات جانبی ، فعل و انفعالات و… جولای 9, 2020 توسط علی عباس پور 0 دیدگاه بتا آلانین چیست؟ بتا آلانین یک مکمل محبوب در بین ورزشکاران و علاقه مندان به تناسب اندام است. دلیل این امر نشان داده شده است که عملک...ادامه مطلب
21 مه داروها در ورزش تربوتالین (TERBUTALINE) می 21, 2020 توسط Se5ta 0 دیدگاه داروشناسی فرمول تربوتالین: C12H19NO3 شماره ثبت سیاسای: 23031-25-6 جرم مولی: ۲۲۵٫۲۸۴ گرم بر مول پیوند پروتئی...ادامه مطلب
05 مه مکمل ها انواع مکملهای پروتئینی می 5, 2020 توسط علی عباس پور 0 دیدگاه مکمل پروتئین مکمل پروتئین به هیچ وجه چیز ضروریای نیست. میتوانید تمام نیاز خود را صرفا از غذاهایی که میخورید بدست بیاورید. تنها جایی ک...ادامه مطلب
24 آوریل تغذیه و سلامت تغذیه برای ورزشکاران استقامتی آوریل 24, 2020 توسط Se5ta 0 دیدگاه تغذيه برای ورزشكاران استقامتی پروتئين ها چرا دريافت پروتئين مهم است؟ پروتئين براي رشد و ترميم ماهيچه هاي بدن لازم است . ورزش بدني ...ادامه مطلب
27 مارس تغذیه و سلامت فواید کرفس مارس 28, 2020 توسط علی عباس پور 0 دیدگاه کرفس ساقه ای که بسیاری از ما معمولا آن را با مقداری پنیر یا غذاهای دیگر در برنامه ی رژیمی خود استفاده می کنیم یک وعده ی غذایی مغذی است...ادامه مطلب
26 مارس بدنسازی در ورزش تقارن عضلات مارس 28, 2020 توسط علی عباس پور 0 دیدگاه تكنيک هايي برای تقارن عضلات ( کسانی که یک سمت بدنشان کوچکتر از دیگریست ) 7 تکنیک برای تقارن عضلات توانایی انسان در جوارح بدن هم از نظ...ادامه مطلب
22 مارس تمرین های ورزشی تمرینات اینتروال مارس 22, 2020 توسط علی عباس پور 0 دیدگاه اینتروال چیست؟ تمرینات اینتروال در واقع صورتی از ورزشی هوازی است که به صورت متناوب انجام می شود. ورزش های هوازی معمولا به دو صورت ا...ادامه مطلب
18 مارس مکمل ها گلوتامین آوریل 5, 2020 توسط علی عباس پور 0 دیدگاه گلوتامین چیست؟ گلوتامین جزء خانواده ی آمینو اسید ها و از مواردی می باشد که در بافت ماهیچه ای اسکلتی بدن نقش دارد این آمینه قادر است تا...ادامه مطلب
09 مارس مکمل های ورزشی مکمل کربوپروتئین سپتامبر 28, 2020 توسط علی عباس پور 0 دیدگاه مکمل کربوپروتئین کربوپروتئین یک مکمل حاوی مقداری پروتئین و کربوهیدرات و مواد دیگر است که از آن برای وزن گرفتن و بهبودتمرین استفاده میش...ادامه مطلب
11 فوریه مکمل های ورزشی پروتئین کازئین آوریل 30, 2020 توسط Se5ta 0 دیدگاه پروتئین کازئین شیر حدود 3/6 درصد پروتئین داره.80% پروتئین اون از پروتئین کازئین و 20% از وِی تشکیل شده. کازئین به خاطر جذب آهسته او...ادامه مطلب