06 نوامبر تغذیه و سلامت رژیم غذایی یا ورزش ،برای کاهش وزن سالم کدام را انتخاب کنم؟ نوامبر 6, 2021 توسط mohammad abbaspour 2 دیدگاه رژیم غذایی یا ورزش؟ تعهد یک نیاز اساسی برای دستیابی به کاهش وزن سالم است. جنبه حفظ یک رژیم غذایی سالم نیز برای کاهش کالری و دستیابی به...ادامه مطلب