خانه تغذیه و سلامت

تغذیه و سلامت

نوشیدن آب

فواید نوشیدن آب برای پوست و بدن

ارتباط نوشیدن آب و شادابی پوست آب و پوست و بدن مقدمه آب خالص و شفاف عامل اصلی حیات بخش در زمین است. همه ما از فواید آب‎رسانی با خبریم اما آیا تا بحال به طور دقیق به فواید نوشدین آب برای...
زرشک

خواص شگفت انگیز درمانی آب زرشک برای بدن

🚩آب زرشک آب زرشک طبیعی خواص بسیار عالی دارد و برای سلامتی مفید است. اما آب زرشک های آماده طبیعی نیستند، پس بهتر است آب زرشک طبیعی را در منزل تهیه کنید و از خواص باور نکردنی آن لذت ببرید. علاوه بر...
هندوانه

هندوانه و فواید بی نظیرش در سلامتی بدن

مطالعات بسیاری نشان داده اند که افزایش مصرف مواد غذایی گیاهی مانند هندوانه خطر چاقی، مرگ و میر کلی، دیابت، و بیماری قلبی را کاهش می دهد. برخلاف باور عمومی که هندوانه تنها از آب و قند تشکیل شده است،...
پتاسیم

چرا به پتاسیم نیاز دارید؟

هرگاه غلظت پتاسیم کمتر از یک سوم مقدار طبیعی آن (بین 3.8 تا 5 میلی مول در لیتر) کاهش یابد احتمال دارد شخص به علت ناتوانی اعصاب در انتقال سیگنالهای عصبی فلج شود. موجب ایجاد علائمی همچون بیحالی و...
زیره

خواص بی نظیر زیره در درمان های گیاهی

زیره گیاهی یکساله و دارای طعمی تند می باشد که دارای خواص و فواید بسیار زیادی است. این گیاه امروزه در اکثر غذاها توسط آشپزها مورد استفاده قرار می گیرد. در این مطلب قصد داریم تا خواص زیره را...
تب

روش های خانگی پایین آوردن تب + تب برهای گیاهی

روش های خانگی پایین آوردن تب تب واکنش طبیعی بدن برای مبارزه با ویروس ها و باکتری هاست؛ بدین ترتیب که میکروب ها را ضعیف کرده و توانایی تولید مثل آنها را محدود می کند. این افزایش دما مواد سمی را...
mango

فواید فوق العاده ی انبه برای بدن

خواص انبه انبه در بدن خواص انبه انبه از محبوب ترین میوه های استوایی جهان است که به “شاه میوه” نیز شهرت پیدا کرده است. این میوه خوشمزه و بسیار آبدار، در مناطق گرمسیری رشد می کند و بیشتر در هند، پاکستان، فیلیپین...
نوشیدنی گازدار

نوشیدنی های گازدار چه مضرراتی برای بدن دارد؟

نوشابه های گازدار طرفداران زیادی دارد. بخصوص در حین یا بعد از صرف غذا و در زمان گرمای تابستان. اما غافل از اینکه چه عوارضی برای انسان دارد. در اینجا برای شما مطالبی راجع به مضراتی که نوشابه های...
honey

خواص شگفت انگیز عسل بر بدن

عسل بخوریم یا نخوریم خواص عسل مقدمه محققان به تازگي دريافته‌اند ماليدن عسل روي زخم افراد ديابتي مي‌تواند از قطع شدن عضو عفوني شده جلوگيري كند. اين تنها يكي از خواص اين ماده طبيعي شفابخش است. عسل تركيبي از قندها (فروكتوز و...
تخم بلدرچین

خواص بی نظیر تخم بلدرچین برای بدن

جذب ویتامین های بدن با افزایش سن بسیار کم می شود از این رو مصرف تخم بلدرچین به افراد بالای ۴۰ سال، برای بالا بردن مواد معدنی و ویتامین های بدن و جلوگیری از کارافتادگی زودرس و پیشگیری از...

پربازدید ترین های تغذیه

تازه ترین های علم و بدن