03 سپتامبر تغذیه و سلامت مزایای روغن زیتون برای سلامتی چیست ؟ سپتامبر 3, 2023 توسط Se5ta 0 دیدگاه روغن زیتون به عنوان یکی از سالم ترین روغن ها برای مصرف از طرق مختلف به طور گسترده ای شناخته شده است و بسیاری از مطالعات، تحقیقات و کارش...ادامه مطلب
22 آگوست Uncategorized معرفی فروشگاه محصولات دانلودی پایتوکو آگوست 22, 2023 توسط Se5ta 0 دیدگاه اگر به دنبال یک سایت برای گذراندن دوره های آموزشی و همچنین آموزش مناسب همراه با و پروژه و کار کردن در کنار آن میباشید. قطعا پایتوکو برا...ادامه مطلب
26 ژوئن بدنسازی در ورزش, تغذیه و سلامت, علم و بدن آشنایی با بازگشت به حالت اولیه و ریکاوری ژوئن 26, 2023 توسط Se5ta 0 دیدگاه بازیافت یا ریکاوری یک فرایند چند بعدی که به عوامل درونی و بیرونی وابسته است که برخی از این عوامل شامل : سن و تجربه ورزشکار ، عوامل درون...ادامه مطلب
16 ژوئن تغذیه و سلامت, علم و بدن آشنایی با تغذیه در ورزشکاران قدرتی ژوئن 16, 2023 توسط Se5ta 0 دیدگاه برای تمرینات قدرتی، برنامه تغذیهای که شامل مواد غذایی پروتئینی، کربوهیدرات و چربی باشد، بسیار مهم است. برای افزایش قدرت و حجم عضلات، م...ادامه مطلب
04 ژوئن بیماری ها, تغذیه و سلامت آشنایی به عوامل مؤثر بر سلامتی ژوئن 4, 2023 توسط Se5ta 0 دیدگاه ◼️تعریف سلامتی ▪️به طور کلی بر اساس تعریف سازمان بهداشت جهانی ، سلامتی به معنی تأمین رفاه کامل جسمی ، روانی و اجتماعی است . ▪️سلامتی ...ادامه مطلب
03 ژوئن بیماری ها, تمرین های ورزشی, علم و بدن آشنایی با رابطه بین آب و هوا و ارتفاع با فعالیت های بدنی و ورزشی ژوئن 3, 2023 توسط Se5ta 0 دیدگاه ♦️اجرای فعالیت های بدنی و گرما درجه حرارت بدن انسان به طور نرمال در حدود 37 درجه سانتیگراد می باشد ولی در سایر اندام های بدن درجه حرار...ادامه مطلب
01 ژوئن تغذیه و سلامت, تمرین های ورزشی, علم و بدن سن ،جنس و تمرینات مناسب جسمانی ژوئن 1, 2023 توسط Se5ta 0 دیدگاه ورزش نوجوانان و جوانان یکی از اصولی که در هنگام فعالیت های ورزشی باید به آن دقت کرد تناسب نوع فعالیت با سن افراد است . طبق تحقیقات در...ادامه مطلب
31 مه بدنسازی در ورزش, تمرین های ورزشی, علم و بدن آشنایی با اصول پیشرفت ورزشی می 31, 2023 توسط Se5ta 0 دیدگاه به طور کلی آمادگی جسمانی یک مفهوم چند. بعدی است . طراحی تمرین مؤثر نتیجه برنامه های تمرینی مبتنی بر اصول علمی است که بر اصول اساسی تمر...ادامه مطلب
28 مه تمرین های ورزشی, علم و بدن آشنایی با تمرین انعطاف پذیری می 28, 2023 توسط Se5ta 0 دیدگاه یک بخش مهم برنامه ورزشی تمرین انعطاف پذیری است ، که باعث ایجاد بهبود و حفظ محدوده حرکت مفاصل و بافت های اطراف می شود . تمرین انعطاف پذ...ادامه مطلب
27 مه تغذیه و سلامت, علم و بدن آشنایی با ترکیب بدنی برای مربیان ورزشی می 27, 2023 توسط Se5ta 0 دیدگاه ترکیب بدن اشاره به قسمت های مختلف بدن انسان دارد . دو پارادایم اصلی مطالعه ترکیب بدن وجود دارد ، پس از مرگ و داخل بدن . کالبد شکافی مم...ادامه مطلب