06 ژانویه علم و بدن تفاوت آسیب شانه شناگران و شانه منجمد ژانویه 6, 2021 توسط علی عباس پور 0 دیدگاه آسیب شانه شناگران یک بیماری اسکلتی-عضلانی است که منجر به بروز علائمی در ناحیه قدامی جانبی شانه می شود ، که گاهی اوقات محدود به ناحیه su...ادامه مطلب
19 آوریل تمرین های ورزشی کشش های (pnf) و تاثیرات آن ژانویه 6, 2021 توسط علی عباس پور 0 دیدگاه کشش pnf حرکات کششی PNF(کشش تسهیل عصبی ـ عضلانی گیرنده های عمقی) روشی است که به سرعت دامنه حرکت را توسعه می دهد. این روش در اصل برای تو...ادامه مطلب