12 جولای تمرین های ورزشی نمونه هایی از تمرینات ایزومتریک جولای 12, 2020 توسط علی عباس پور 0 دیدگاه 5 نمونه از تمرینات ایزومتریک برای تمرین قدرت استاتیک تمرین ایزومتریک در واقع روشی فانتزی برای طبقه بندی تمرینهایی است که ع...ادامه مطلب