15 فوریه تمرین های ورزشی ۸ تمرین برای پارگی مینیسک فوریه 15, 2021 توسط mohammad abbaspour 0 دیدگاه ورزش شدید می تواند منیسک ، یک لایه غضروف در زانو را پاره کند - و برخی از تمرینات آرام ممکن است به بهبودی کمک کند. پارگی مینیسک نسبتا...ادامه مطلب