31 آگوست تغذیه و سلامت غلات چیست، انواع غلات را بشناسید! آگوست 31, 2021 توسط علی عباس پور 0 دیدگاه غلات چیست؟ وقتی به صبحانه یا یک میان وعده سالم بعد از ظهر فکر می کنید ، معمولاً به غلات روی می آورید. انواع مختلف غلات به دلیل مزایای ...ادامه مطلب
20 اکتبر تغذیه و سلامت از فواید جو دوسر چه می دانید؟ فوریه 22, 2021 توسط mohammad abbaspour 0 دیدگاه آیا جو دوسر مفید است؟ جو دوسر (Avena sativa) غلاتی است كه معمولاً به صورت بلغور جو دوسر يا جو دو سر خورده می شود. طبق برخی تحقیقات ،...ادامه مطلب