07 دسامبر علم و بدن ضربان قلب ایده آل هنگام دویدن چقدر است؟ ژانویه 5, 2021 توسط mohammad abbaspour 0 دیدگاه دویدن و سایر تمرینات قلبی عروقی ضربان قلب فرد را افزایش می دهد. منطقه ایده آل برای ضربان قلب برای یک فرد به آموزش بستگی به سن ، سطح آما...ادامه مطلب