20 ژانویه علم و بدن آیا قبل از عضله سازی باید وزن کم کنم؟ ژانویه 20, 2022 توسط mohammad abbaspour 1 دیدگاه رابطه عضله سازی و وزن اینکه آیا باید قبل از عضله سازی وزن کم کنید یا نه، یکی از رایج ترین سوالات در صنعت تناسب اندام است. مردم تمایل د...ادامه مطلب