08 فوریه تمرین های ورزشی, عجیب ترین ها, علم و بدن اصول، قوانین و مهمترین نکات کوهنوردی که باید بدانید فوریه 9, 2022 توسط علی عباس پور 0 دیدگاه کوهنوردی ورزش آسانی نیست. حجم عظیمی از مهارتها ، تجربه و آمادگی جسمانی و روانی لازم است تا در این ورزش به موفقیت دست یافت. در اینجا به...ادامه مطلب