06 فوریه تمرین های ورزشی تمرینات فوتبال برای چابکی و هماهنگی فوریه 6, 2021 توسط mohammad abbaspour 0 دیدگاه وقتی صحبت از محبوبیت جهانی می شود ، فوتبال در بالای لیست طرفداران و شرکت کنندگان قرار دارد. فوتبال ورزشی است که به تمام خصوصیات بدنی نی...ادامه مطلب
06 اکتبر تمرین های ورزشی ۸ تمرین برای افزایش چابکی بدن آوریل 22, 2022 توسط علی عباس پور 0 دیدگاه افزایش چابکی شما اهمیت تمرینات با وزنه، تمرینات قلبی و حرکات کششی را می دانید، اما چند وقت یکبار به بهبود و افزایش چابکی خود فکر می کن...ادامه مطلب