25 ژانویه تغذیه و سلامت چرا برخی از افراد هرگز سیر نمی شوند؟ ژانویه 25, 2022 توسط علی عباس پور 0 دیدگاه گرسنگی مداوم و احساس گرسنگی به صورت فیزیولوژیکی نیاز به کالری، آب، و نمک است و توسط ترکیبی از این عوامل هدایت می شود.دریافتن اینکه چرا ...ادامه مطلب
09 دسامبر تغذیه و سلامت چه کنیم تا اشتهای صبحانه خوردن داشته باشیم؟ دسامبر 9, 2020 توسط علی عباس پور 0 دیدگاه برای تأمین انرژی مورد نیاز بدن در ابتدای صبح انواع نان، مربا، کره، عسل، خامه، حلیم، پنیر، تخممرغ، عدسی و غلات آمادهی صبحانه مثل برشتو...ادامه مطلب
29 جولای تغذیه و سلامت چگونه احساس گرسنگی بعد از غذا را رفع کنیم؟ ژانویه 25, 2022 توسط علی عباس پور 0 دیدگاه چگونه احساس گرسنگی بعد از غذا را رفع کنیم؟ چرا بعد غذا گشنم میشه؟ چرا بعد غذا گرسنمه؟ احساس گرسنگی بعد از غذا چیست؟ گرسنگی روش بدن ...ادامه مطلب
31 مارس تغذیه و سلامت شاخص گلایسیمیک چیست؟ اکتبر 5, 2020 توسط علی عباس پور 0 دیدگاه شاخص گلایسیمیک به سرعت هضم , جذب و سپس بالا بردن ترشح انسولین در مواد غذایی کربوهیدرات دار را شاخص گلایسیمیک می گویند. که این عدد در ...ادامه مطلب