08 نوامبر تمرین های ورزشی ارتباط بین حجم و سازگاری ورزشکار با تمرینات نوامبر 8, 2020 توسط علی عباس پور 0 دیدگاه ارتباط بین حجم و سازگاری استفاده صحیح از مقدار تمرین باعث تغییرات فیزیولوژیک، اناتو شناختی ورزشکار می شود. نتیجه تغییرات مثبت از تمر...ادامه مطلب
08 نوامبر تمرین های ورزشی ارتباط بین حجم و شدت تمرینات نوامبر 8, 2020 توسط علی عباس پور 0 دیدگاه معمولا در تمرین های ورزشی هم کیفیت و هم کمیت دخالت دارند،از این رو تمایز آن ها در تمرین ها مشکل است. برای مثال وقتی شناگری به سرعت شنا ...ادامه مطلب