04 نوامبر علم و بدن تمرینات اینتروال، رمز حرفه ای ها نوامبر 4, 2020 توسط sina 0 دیدگاه تمرینات اینتروال تمرینات اینتروال یا متناوب ، شامل مراحل تمرین و استراحت به طور متناوب میباشد . در تمرینات اینتروال ، میزان خستگ...ادامه مطلب