18 آگوست علم و بدن آرتروز زانو چه علائمی دارد و چگونه درمان می شود؟ آگوست 18, 2020 توسط mohammad abbaspour 0 دیدگاه آرتروز زانو ( Knee Osteoarthritis) از عوامل شایع ایجاد درد در افراد بالاتر از چهل سال است. آرتروزمفصل زانو، شایعترین بیماری تخریبی ازمی...ادامه مطلب
10 آگوست تمرین های ورزشی فواید راه رفتن و دویدن به عقب و تاثیرات فوق العاده این تمرین آگوست 10, 2020 توسط mohammad abbaspour 0 دیدگاه (Backward Walking) چیزی ظریف به عنوان داشتن 10-20 دقیقه پیاده روی در عقب یا دویدن در هفته چند بار در هفته می تواند تنوع تمرینی ذهن و ب...ادامه مطلب