28 جولای تمرین های ورزشی تمرین با دوچرخه ثابت و فواید آن جولای 28, 2021 توسط علی عباس پور 0 دیدگاه تمرین با دوچرخه ثابت در کنار لذت فراوانی که دارد، برای شروع ورزش یا انجام تمرینات هوازی چربیسوز، بینهایت مؤثر است. همه افراد این روزه...ادامه مطلب
11 اکتبر تمرین های ورزشی ۱۰ نوع از بهترین تمرینات کاردیو برای کاهش وزن و چربی سوزی اکتبر 11, 2020 توسط sina 0 دیدگاه کاهش وزن با هوازی اگر مثل اکثر افراد هستید ، برای کمک به شما در لاغر ماندن و به دست آوردن عضلاتی که از زدن وزنه ها به دست می آور...ادامه مطلب