15 جولای علم و بدن ریکاوری با یخ روشی موثر برای افزایش سرعت ریکاوری نیست! جولای 15, 2020 توسط Se5ta 0 دیدگاه ریکاوری با یخ امروزه بعنوان یک روش موثر از ریکاوری با یخ استفاده میشود. این روش مدتهاست که بین ورزشکاران مرسوم شده است. این روش د...ادامه مطلب
22 مارس تمرین های ورزشی روش های ریکاوری بدن بعد از ورزش نوامبر 26, 2020 توسط علی عباس پور 0 دیدگاه ریکاوری بدن درتمرینات ریکاوری “ توانایی عملکرد استاندارد یا بیش از حد استاندارد در یک فعالیت خاص. “ اگرچه این یک تعریف خوب میباشد، ام...ادامه مطلب