20 ژانویه بدنسازی در ورزش آیا وزنه زدن شما را قد بلندتر می کند؟ ژانویه 20, 2022 توسط mohammad abbaspour 2 دیدگاه نشان داده شده است که وزنه زدن باعث افزایش تراکم مواد معدنی استخوان، افزایش تولید هورمون، عضله سازی و بهبود وضعیت بدن می شود. اما، آی...ادامه مطلب