21 اکتبر تغذیه و سلامت, تمرین های ورزشی دریافت کربوهیدرات هنگام فعالیت:چه موقع؟چه نوع؟چه مقدار؟ اکتبر 21, 2020 توسط علی عباس پور 0 دیدگاه فواید مصرف و دریافت کربوهیدرات هنگام فعالیت استقامتی از دهه ۸۰ به خوبی شناخته توصیف شده است. از آن پس تحقیقات بر بهینه سازی تامین کربوه...ادامه مطلب
10 سپتامبر تغذیه و سلامت چرا بعد از غذا خوردن احساس خستگی می کنم؟ سپتامبر 10, 2020 توسط mohammad abbaspour 0 دیدگاه چرا مردم بعد از غذا خوردن احساس خستگی می کنند؟ بسیاری از افراد بعد از غذا خوردن احساس خواب آلودگی می کنند. این می تواند نتیجه طبیع...ادامه مطلب