01 جولای بدنسازی در ورزش نداشتن صبر در بدنسازی مساوی با شکست! جولای 1, 2020 توسط Se5ta 0 دیدگاه از مشکلات ورزشکارانی که به تازگی به خانواده پرورش اندام پیوسته اند ، میتوان به عجله در پیشرفت حجم عضلانی و رسیدن به هدف و رویایی که در ...ادامه مطلب