30 اکتبر تمرین های ورزشی کدام ورزش ها در اوایل بارداری بی خطر هستند؟ نوامبر 1, 2020 توسط mohammad abbaspour 0 دیدگاه ورزش روشی آسان برای بهبود قابل توجه بهزیستی ذهنی و جسمی در دوران بارداری و بعد از آن است. تمرینات کم فشار ، مانند پیاده روی ، یوگا و شن...ادامه مطلب
01 آگوست تمرین های ورزشی ورزش در زمان بارداری: انواع ، فواید و احتیاط ها سپتامبر 28, 2020 توسط علی عباس پور 0 دیدگاه ورزش در زمان بارداری ورزش در زمان بارداری می تواند باعث بهبود سلامتی ، کاهش خطر افزایش وزن اضافی و احتمالاً زایمان شود. بارداری و ور...ادامه مطلب