12 دسامبر بدنسازی در ورزش, تمرین های ورزشی برسی علمی پنجره آنابولیک (Anabolic Window) در تمرینات دسامبر 13, 2020 توسط fateme abbasi 0 دیدگاه پنجره آنابولیک چیست؟ برسی تاثیر پنجره و وضعیت آنابولیک در تمرینات :اگر می خواهید عضله سازی کنید ، تمرینات قدرتی بهترین راه برای انجام ...ادامه مطلب