09 نوامبر تغذیه و سلامت روش ارزیابی تعیین انرژی مورد نیاز بدن نوامبر 9, 2022 توسط ebwriter 0 دیدگاه 📌زمانی که دربارهٔ انرژی مورد نیاز بدن حرف میزنیم باید ۲ نکته را مد نظر بگیریم . نکته نخست: انرژی دریافتی بدن یعنی آن بخش از ا...ادامه مطلب
28 جولای تغذیه و سلامت آیا من به اندازه کافی کالری می خورم؟(نشانه های کمبود کالری) جولای 28, 2020 توسط علی عباس پور 0 دیدگاه ما در جامعه ای زندگی می کنیم که در مغز ما حفر شده است که بهترین راه برای رسیدن به بدن رویایی ما با کالری کمتری و بیشتر نیست. اما چرا هی...ادامه مطلب