27 ژانویه تمرین های ورزشی تمرینات کششی برای تسکین درد عضلات ژانویه 27, 2021 توسط mohammad abbaspour 0 دیدگاه درد عضلات ناشی از ورزش اغلب به دلیل تاخیر در شروع درد عضلانی یا DOMS رخ می دهد. مواردی وجود دارد که می توانید برای جلوگیری و درمان درد ...ادامه مطلب
30 جولای تمرین های ورزشی راهکارهایی برای کاهش درد عضلات بعد تمرین می 12, 2021 توسط fateme abbasi 0 دیدگاه آیا بعد از ورزش درد عضلانی دارید؟ ما در آکادمی علم و بدن به شما راهکارهایی قبل و بعد از تمرین برای جلوگیری و کاهش درد معرفی میکنیم. ...ادامه مطلب