15 ژوئن تمرین های ورزشی چه عواملی باعث کمبود انرژی و ضعف در طول تمرین می شود ژوئن 15, 2020 توسط علی عباس پور 0 دیدگاه کم آبی بدن هیدراتاسیون کافی، روغنی است که به وسیله افزایش حجم خون، روان کردن مفاصل، کاهش ضربان قلب، تنظیم درجه حرارت بدن و کاهش سطح تل...ادامه مطلب
20 آوریل تغذیه و سلامت نقش آب در ورزش آوریل 20, 2020 توسط Se5ta 0 دیدگاه نقش آب در بدن شما بدون غذا چند هفته، بدون آب چند روز و بدون اكسيژن چند دقيقه ميتوانيد زنده بمانيد، به عبارت ديگر بجز اكسيژن آب مهمترين...ادامه مطلب
26 مارس تغذیه و سلامت سیستم لنفاوی(Lymphatic system) مارس 26, 2020 توسط علی عباس پور 0 دیدگاه (Lymphatic system) ✅مسیر فرعی برای انتقال مایع به سیستم گردش خون است. ✅مسیری برای برداشت پروتئین ها و سایر مواد درشت ...ادامه مطلب
06 اکتبر تغذیه و سلامت چرا ورزشکاران نباید نوشیدنی سرد بنوشند؟ اکتبر 6, 2019 توسط Se5ta 0 دیدگاه چرا ورزشکاران نباید نوشیدنی سرد بنوشند؟ باید این نکته را بدانیم که نوشیدنی سرد باشد و چه گرم وقتی وارد معده انسان می شود،تا درجه حرارت...ادامه مطلب